小学校の運動会で盛り上がるおもしろい種目を紹介！1年生から6年生まで楽しめる！
運動がちょっと苦手でも大丈夫！ 小学校の運動会には、運動が苦手でも楽しめる「おもしろい種目」がたくさんあります。 チームで協力したり、思わず笑ってしまうようなユニークな競技もあるので、誰でも主役になれ...
海外にも運動会はあるの？日本の運動会との違いや珍しい競技を徹底解説！
「海外の学校にも運動会ってあるの？」と疑問に思ったことはありませんか？ 日本では毎年恒例の運動会ですが、海外では同じような行事が行なわれているのか・競技に違いがあるのかが気になるところですよね。 結論...
鬼ごっこトレーニングが体幹・持久力強化につながる理由と練習法を解説！
「鬼ごっこ」は、運動が苦手な子どもでも比較的楽しく取り組める遊びですが、実はトレーニングとして活用することで運動の苦手意識克服や運動能力の向上につながります。 実際に鬼ごっこは、持久力や体幹を鍛えるの...
持久走・マラソン大会で速く走るコツと疲れない呼吸法を伝授！
子どもが持久走やマラソン大会で上位になるために、長距離を速く走るコツをアドバイスしたいと思っている方もいるのではないでしょうか。 結論から言えば、効率的な正しいフォームとスタミナが持続する呼吸法を身に...
鉄棒の前回りを正しいやり方と「できない・怖い」を克服する5つの練習法
子供が鉄棒を前に「できない・怖い」と泣いている姿を見て、なんとか前回りができるようにしてあげたいと悩んでいる方もいるのではないでしょうか。 結論から言えば、大人がサポートしながら鉄棒に対する恐怖心を取...
縄跳びが苦手な小学生必見！縄跳びを攻略するコツと縄の選び方
縄跳びは小学生の体力作りや運動能力向上に欠かせないアイテムですが、うまく跳べないと感じるお子さんも少なくありません。 この記事では、縄跳びが苦手な小学生に向けて、基礎知識や具体的な練習方法、そして小学...
小学生の新体力テスト！A判定と取るためのやり方とコツをご紹介！
「小学生の新体力テストでまたB判定だった…」 「次A判定を取るにはどうしたら良いだろう？」 小学生の新体力テストは、学年が上がるにつれて基準値も上がりA判定が取りにくくなってきます。 次こそはA判定を...
スキップができないのはなぜ？できるようになる4STEPを解説！
「周りのお友達は簡単にスキップできているのに、自分だけなんでできないんだろう？」と焦っていませんか？ スキップは見た目よりも難しく、リズム感やバランス感覚が必要な動きなので、スキップができない人は少な...
もうマット運動なんて怖くない！倒立などのコツと練習方法を徹底解説
「体育は好きだけどマット運動は苦手…」 「自分だけできないから、マット運動の時だけ休みたい…」 体育の授業でほとんどの子どもが体験するマット運動は意外と難しく、周りの友達は前転や倒立など楽しそうにでき...
【小中学生必見！】リレーで速く走るコツや練習方法を徹底解説！
「リレーの選手に選ばれたのは嬉しいけど、自分はそんなに速い方ではない…」 せっかくリレーの選手になれても、足の速さに自信がなく素直に喜べない子どもも多いのではないでしょうか。 リレーは速く走るためのコ...