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JPCスポーツ教室徳島店|徳島市で体幹に特化したスポーツと体操教室

JPCスポーツ教室指導コンセプト
背景

「人生に必要な心・技・体の学びの場」

子ども達が日常生活で教えを乞う環境が、今どれだけあるでしょう。
学校では、社会で生きていく為の姿勢を学び、
学習塾では、テストでの点数の採り方を学びます。
このように今までは日常生活のほとんどが、技術面の教育でしかありません。

JPCスポーツ教室では人生に必要な心と体を学んで頂きます。
スポーツ界でも心・技・体のバランスが優れている選手がトップの座につきます。
ビジネス界でも同様。将来に活きる学びの環境を提供して参ります。

「人生に必要な心・技・体の学びの場」

子ども達が日常生活で教えを乞う環境が、
今どれだけあるでしょう。
学校では、社会で生きていく為の姿勢を学び、
学習塾では、テストでの点数の採り方を学びます。
このように今までは日常生活のほとんどが、
技術面の教育でしかありません。

JPCスポーツ教室では人生に必要な
心と体を学んで頂きます。
スポーツ界でも心・技・体のバランスが
優れている選手がトップの座につきます。
ビジネス界でも同様。
将来に活きる学びの環境を提供して参ります。
背景
JPCスポーツ教室クラス紹介
体操体幹トレーニングクラス

園児向けクラス

園児クラス体操体幹クラス

基本動作のマスターで、
体を動かすことが大好きに!

遊びを通して、立つ、座る、起き上がる等の姿勢の変化や、走る、跳ぶ、投げるなどの重心の移動を伴う運動まで様々な基本動作を身につけていきます。 たくさんの成功を積み上げ、諦めない、自ら挑戦する子、自己肯定感の高い子に。またお友達と協力したり、ルールを守ることを遊びの中から自然と学ぶ事ができるようになります。

小学生向けクラス

小学生クラス体操体幹クラス

「カラダの使いかた」をマスターし、
どんなスポーツも「できる」に!

「カラダの使いかた」をマスターし、 どんなスポーツも「できる」に!

走って、踏み込んで、跳び上がって、手で体を支えて、箱を押しこんで、着地する。跳び箱を跳ぶだけだけもこんなに動作の組み合わせが必要になります。この動作を一つずつ繋げていき技を完成させることを目標にしてクリアしていきます!立つ、走る、投げる、跳ぶなどの一つ一つの運動フォームをかっこよくすることでスポーツを始めてすぐに上達できる基礎を身につけます。運動の基礎でもある体幹に特化した体操教室と好評です。

教室動画
体幹トレーニングクラス

小学生向けクラス

小学生向け体幹トレーニングクラス

スポーツ少年・少女のためのクラス。
各スポーツに必要な「身体の使い方」を中心に始動!

スポーツ少年・少女のためのクラス。 各スポーツに必要な「身体の使い方」を中心に始動!

関節の柔軟性を高めるための「ストレッチ」から始めます。正しい姿勢の保持や、骨盤の安定といったカラダを動かす際の基礎作りに繋がるインナーマッスルの強化を目的とした「体幹トレーニング」をメインに進めていき、続けて上半身をしっかり支える為に必要な股関節周りの強化が図れる「チューブトレーニング」、全身のバランス力・コーディネーション能力の強化が図れる「マットトレーニング」の順に行っていきます。基礎的な体操教室としても活用されています。是非、無料体験に参加してみてください。

教室動画

中学生向けクラス

中学生向け体幹トレーニングクラス

スポーツで大切な「心・技・体」の「体」だけでなく
一番大切な「心」も鍛えていきます

スポーツで大切な「心・技・体」の「体」だけでなく 一番大切な「心」も鍛えていきます

インナーマッスルの強化とアウター強化でキレのある動きに繋げていきます。ウォーターバッグなどを持ち、負荷が高くなっても骨盤の安定を作るためにフォームをしっかり意識して行います。チューブトレーニングでは体幹部と下半身の連動性を高め、マットトレーニングではしっかりと軸を作れるようにスピードとフォームを意識して行います。授業の中では体幹部・上半身・下半身と万遍なくトレーニングを行っていきますのでバランスよく鍛えられます。体操教室やダンス教室と比較される方も是非一度、無料体験に参加してみてください。

大人クラス

女性向けクラス

女性向け大人クラス

当クラスでは女性らしい
かっこよすぎないカラダ作りを目指していきます。

当クラスでは女性らしい かっこよすぎないカラダ作りを目指していきます。

インナーマッスルを鍛えることで、コルセットを締めたように体幹が引き締まり、お腹が凹んで細いくびれができるようになります。トレーニングで腹圧を高めることで、骨盤が正しい位置で安定し、背骨が伸びて姿勢が良くなります。またインナーマッスルのスイッチが1度入ると、あらゆる動作で働くようになりエネルギーを消費し続けるので太りにくい体質になります。

男性向けクラス

男性向け大人クラス

健康寿命を伸ばしていつまでも楽しい人生を
目指してみてはいかがですか。

健康寿命を伸ばしていつまでも楽しい人生を 目指してみてはいかがですか。

インナーマッスルを中心とした腹部の筋肉を強化することで、姿勢も良くなり、ポッコリお腹、腰痛予防にも効果的です。インナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛えることで疲れにくいカラダ作りを目指します。また運動不足解消や基礎代謝の向上、筋肉や関節の老化防止にも効果的です。
設備紹介
人工芝で負担軽減

人工芝で負担を軽減

人工芝の下に、さらに特殊なマットを挿入しています。クッション性があり運動しやすくなります。膝への負担を最小限にし、トレーニング中の怪我防止に注力しています。
万全なウイルス対策

万全なウィルス対策

常時窓開放、空気清浄機設置、入出時の手洗い・消毒、スタッフを増やし毎時間試用器具の除菌等、万全な対策の元、子どもたちの安全を確保します。
安心の空調設備

安心の空調設備

各店舗、大型の空調を必ず2台以上設置しています。暑さ対策で熱中症を防ぎ、寒さ対策で筋肉の硬直による怪我を防ぎます。
駐車場完備

駐車場完備

車の送迎や見学時の利用でご利用いただけるよう、駐車できるスペースを完備しております。

加湿器の設置

加湿器の設置

室内の湿度を常に高くすることで、喉や鼻の乾燥を防ぎ菌やウイルスなどの感染を引き起こさないよう、常に稼働させています。
業務扇風機の設置

業務扇風機の設置

常時窓の開放を行うとともに、業務用扇風機で常に教室内の換気を行ってます。
器具紹介
KOBAファンクショナルマット

KOBAファンクショナルマット

対象年齢
3歳〜12歳
子どもやご年配の方からアスリートまで、マットの数字やラインをガイドにKOBA式バランスのさまざまな体幹トレーニングを、手軽に効率よく実践することができます。適度な柔らかさと弾力性で脚への衝撃を軽減しながらトレーニング効果を倍増させます。
ファンクショナルポール

ファンクショナルポール

対象年齢
3歳〜大人
適度に柔らかく、しっかり支えながらも不安定に揺れる。カラダはバランスを取ろうと働き、脇腹、姿勢筋をつかさどる多裂筋を刺激。ラインに沿って片足を上げるだけで下半身、バランス能力を強化します。腹筋、姿勢筋をつかさどる多裂筋を刺激します。
Finoaトレーニングチューブ

Finoaトレーニングチューブ

対象年齢
小学校低学年〜大人
体幹・体軸を支える下半身トレーニングに最適なトレーニング用チューブ。骨盤に合わせた70cm(ジュニア用60cm)のリング状のチューブは装着も簡単。 どこでも手軽にトレーニングが可能です。結び目がないので一定の張力が保つことが出来ます。長さの3倍まで伸ばすことが可能で、ラテックス(天然ゴム)採用で耐久性は抜群です。
フローイン

フローイン

対象年齢
小学校低学年〜大人
フリクション(摩擦)トレーニング用マット。 上半身から下半身まで動的な体幹トレーニングが可能です。 可動域向上のストレッチや心肺機能向上トレーニングにも最適。 多くのトップアスリートが愛用しています。 滑り過ぎない摩擦係数なので、低体力の方も安心してご利用できます。
ウォーターバック

ウォーターバッグ

対象年齢
小学校高学年〜大人
重量に加え、重心がとりづらい水を使用した新たなトレーニング用品で、更なる体幹の強化をサポート。取っ手が数箇所についているため持ち方を変えるだけで多種多様なトレーニングに適応でき、水量の調整で重さも自由自在に変更できるので、レベルに合わせてのトレーニングが可能。
イナーシャ―ウェーブ

イナーシャーウェーブ

対象年齢
小学校高学年〜大人
流動的かつ継続的なリズムで運動を行うため心肺機能の強化に繋がります。また、脳と筋肉が1つに結びつくことで最適なトレーニングに焦点を合わせ、集約された運動能力セットを提供します。
跳び箱

跳び箱

対象年齢
3歳〜12歳
初めて跳び箱を行う園児たちに優しい柔らかい素材の跳び箱を使用しています。
鉄棒

鉄棒

対象年齢
3歳〜12歳
棒の高さは変更可能ですので、園児から高学年まで幅広い年齢層で利用することができます。
縄跳び

縄跳び

対象年齢
3歳〜12歳
短縄から大縄までご用意。個人で使用したり、大人数で遊び要素を取り入れて使用しています。
トレーニングメソッド
当教室はKOBA式体幹☆バランストレーニング(KOBA☆トレ)を取り入れ、体幹、バランス能力を中心に指導。プロトレーナー・木場克己が多くのトップアスリートのリハビリに携わり考案したメディカル発想のカラダに優しい、安心・安全なトレーニングです。長友佑都選手などの超一流選手もKOBA☆トレに取り組んでいます。

「KOBA式体幹☆バランストレーニング」とは

4つの能力強化でカラダが変わる!KOBA式体幹☆バランストレーニング(KOBA☆トレ)で、柔軟性・安定性・バランス・連動性の4つの能力を高めることで日常生活やスポーツのパフォーマンスは大きく向上!体幹・体軸というカラダの中心部分の筋肉や神経、つまりインナーマッスルを鍛えることで、バランス感覚も強化するトレーニング方法です。

柔軟性

柔軟性を上げる
カラダが柔らかくなれば動きもスムーズに!

安定性

安定性を上げる
骨盤の安定によってブレないカラダの軸が完成!

バランス

バランス力をあげる
普段使われていない筋を呼び覚ましバランス力が向上!

連動性

連動性を上げる
多くの筋肉を同時に連動させ動きを力強くスムーズに!
入会までの流れ
体験予約方法

予約

お電話かWEBにて直接お申込頂きます。
(前日まで)

●お子さまの年齢と希望曜日、時間をお知らせください。
●ご希望の曜日に体験が可能かどうか等メールまたはお電話にてご返答させて頂きます。

スクロール
体験当日

体験当日

時間に余裕を持ち、ご来店ください。(10分前)

●運動ができる服装、室内履きシューズ、水分をお持ちください。
●体験前に「無料体験シート」の記入をお願いいたします。

スクロール
授業に参加

授業に参加

楽しい授業へ!!

●スクール生のお子さまと一緒に準備体操などを含め、
おおよそ60分間の授業を体験して頂きます。

スクロール
体験後

体験後

スタッフがお声掛けさせていただきます

●ご入会ご検討の方には、スタッフがご説明させて頂きます。

入会までの手順
時間割りについて

通常時間割(月〜金)

1部

15:15~16:15

未就園児・園児
体操体幹トレーニングクラス

2部

16:30~17:30

園児・小学生
体操体幹トレーニングクラス

3部

17:45~18:45

園児・小学生
体操体幹トレーニングクラス

4部

19:00~20:00

小学生
体幹トレーニングクラス

5部

20:15~21:15

中学生・高校生・大人
体幹トレーニングクラス

※上記の年齢は対象の目安です

※上記の時間は変更となる可能性があります

通常時間割(土曜日)

1部

8:30~9:30

小学生
体操体幹トレーニングクラス

2部

9:45~10:45

園児・小学生
体操体幹トレーニングクラス

3部

11:00~12:00

園児・小学生
体操体幹トレーニングクラス

4部

13:30~14:30

園児・小学生
体操体幹トレーニングクラス

5部

14:45~15:45

園児・小学生
体操体幹トレーニングクラス

※上記の時間は変更となる可能性があります

入会費・年会費

入会費と年会費0円
月会費

※通常月4回
※1月・5月・8月・12月は3回の授業になります
※15歳以下の方はスポーツ保険年800円

ACCESS

徳島県徳島市佐古三番町15-22 ハローズ佐古店2F

電話番号/088-624-7966

営業時間/平日15:15~21:15
     土曜8:30~12:00
定休日 /日曜・祝日(祝日営業日あり)

年3回授業月/1月・5月・8月・12月