【運動会で1位になる！】50メートル走を速く走るコツ
「50メートル走で1位を目指したいけれど、走るのが苦手だから絶対に無理」 「元々、運動神経が悪いから速く走れなくても仕方ない」 と諦めてしまっていませんか？ 50メートル走はちょっとしたコツとトレーニ...
側転はコツを押さえれば大丈夫！初心者でも成功する練習とは
側転は、小学校で行われるマット運動の基本技です。 ダイナミックな側転は子どもにも人気がありますが、初心者向けの技といわれる割に、綺麗に決めるのが難しい技でもありますよね。 体や足がまっすぐにならない、...
【小学生向け】足が速くなる方法！運動会のかけっこで1位を目指そう
小学生のなかには足が速いことに憧れを抱く子どもも多く、「運動会に備えて今よりもっと速く走れるようになりたい」と相談された保護者もいるのではないでしょうか。 どうすれば足が速くなるのか分からないという方...
【二重跳び克服！完全ガイド】できない原因と改善法を徹底解説
「いくら練習しても二重跳びができない」「二重跳びの練習方法がわからない」 などと、今も昔もそんな悩みを持つ子どもは少なくありません。 本記事では二重跳びがうまくいかない原因や自分にあった縄跳びの選び方...
跳び箱はコツをおさえれば跳べる！基礎から応用までの徹底ガイド
小学校の体育の授業でよくある跳び箱運動は、障害物を跳び越すことで「基礎的な体力・跳躍力・機敏性・身体を操る支配力」の向上を目標にしている運動です。 また、跳び箱を跳び越すことにより、注意力・勇気・決断...
逆上がりができない！成功のコツや練習方法から指導方法まで徹底解説
「お友達はできるのに、うちの子はできない…」「逆上がりができないのはなぜ？」「どうやったらできるのか分からない」 など、逆上がりができないと悩んでいませんか？ 逆上がりができないのには、原因があります...
縄跳びができない！？子どもに苦手意識を持たせない練習方法
子どもと縄跳びの練習を始めてみると、「思っていたよりうまく跳べていない」と思ったことはありませんか？ 単純な遊びのように見える縄跳びですが、実は複数の要素が組み合わさった意外と難しい運動です。 縄を回...