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岐阜県・愛知県を中心に店舗続々展開中!口コミNo.1!スポーツ教室 JPCスポーツ教室

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体幹と心を強くするスポーツ教室
JPCスポーツ教室

Course

コースの紹介

スポーツ教室クラス

遊びトレーニング

3歳児から行える遊びを取り入れた、体幹トレーニングを行います。幼少期からゴールデンエイジまでの期間にバランス・脳・神経系全てを刺激することで、運動能力を高めることが可能です。

ある日の一例

・体操、ストレッチ 5分
・座り方遊び    10分
・マット運動    20分
・ボール投げ競争  20分
・体操、ストレッチ 5分

体幹教室クラス

遊びトレーニングとKOBA★トレにチャレンジ

スポーツを習っていない小学生対象のクラスです。体の使い方を覚える体幹と、体育で行う授業を中心に指導していきます。苦手分野の授業も少人数での指導なので「出来ない」を「出来た」へすぐ変えることができます。

ある日の一例

・体操、ストレッチ 5分
・KOBA式体幹トレ  30分
・陣取り合戦    20分
・体操、ストレッチ 5分

スポーツ体幹クラス

上のレベルを目指す為のトレーニング

各種スポーツを習っている子を対象とした体幹トレーニング中心の指導を行うクラスです。KOBA式体幹トレーニング「KOBA★トレ」有資格者の指導のもと、細かな体の使い方を指導する内容の時間帯です。

ある日の一例

・体操、ストレッチ   5分
・KOBA式体幹トレ    25分
・アジリティ、
 コンビネーショントレ 25分
・体操、ストレッチ   5分