🥋【小中学生向け】空手で勝つ！おすすめの体幹トレーニング💪
「キレの良い空手技を出せない…」😓 「空手の試合でなかなか勝てない…」😢 空手を練習している中で、こんなお悩みを抱えている小中学生のみなさん、実は体幹を鍛えることで、これらの問題を解消することができる...
🏃♂️【運動会で1位になる！】50メートル走を速く走るコツ
😰「走るのが苦手だから…」と諦めていませんか？ 運動会が近づくと、お子さんからこんな言葉を聞くことはありませんか？😟 「50メートル走で1位を目指したいけれど、走るのが苦手だから絶対に無理」😢 「元々...
💪小学生の腹筋トレーニング
🤔「小学生でも腹筋って鍛えていいの？」そんな疑問ありませんか？ お子さんからこんな言葉を聞いたことはありませんか？😊 「腹筋を鍛えて、サッカーが上手くなりたい！」⚽ 「かっこいいシックスパックが欲しい...
🤸♂️もうマット運動なんて怖くない！倒立などのコツと練習方法
😰「体育は好きだけどマット運動だけは…」そんなお悩みありませんか？ 体育の授業でよく聞くお子さんの声。📚 「体育は好きだけどマット運動は苦手…」😟 「自分だけできないから、マット運動の時だけ休みたい…...
＼ハロウィン無料体験🎃／
＼ハロウィン無料体験🎃／ 10月20日（月）〜25日（土）の期間中は、ハロウィンを楽しむ特別授業となっております✨🎁 普段と少し雰囲気が異なりますが、はじめての方も大歓迎です！ ●平日 ①15:30～...
子どもの運動音痴の原因は？🏃♂️✨
子どもが走るのが遅かったり体育が苦手だと「運動音痴なのではないか」と気になったり、「子どもの運動音痴を改善したいけれど、どうすればいいのか分からない」とお悩みの保護者の方もいるのではないでしょうか🤔 ...
リレーで速く走るコツや練習方法🏃♂️✨
「リレーの選手に選ばれたのは嬉しいけど、自分はそんなに速い方ではない…」😓 せっかくリレーの選手になれても、足の速さに自信がなく素直に喜べない子どもも多いのではないでしょうか。 リレーは速く走るた...
バドミントン×体幹トレーニングの驚くべき効果とは？
バドミントンは瞬発力や柔軟性、そして高いバランス感覚が求められるスポーツです。 「スマッシュ打つときに、身体がブレている」💥 「キツい態勢でレシーブしたあと、すぐに身体を立て直せていない」😓 練習中に...
小学生の腹筋トレーニング5つ紹介💪✨
「小学生向けの腹筋を鍛えるトレーニング方法が知りたい！」🤔 「腹筋を鍛えて、今挑戦してるスポーツに役立てたい！」⚽ と思っているあなたに向けて、この記事では1日3分でできる小学生向けの腹筋トレーニング...
子どもの運動神経を伸ばしたい！ 🌟
子どもの運動神経を伸ばしてあげたい、体育の授業で困らないくらいにはしてあげたいけれど、どうしたら運動神経を伸ばしてやれるか分からない、と考えている親御さんは多いと思います🤔 実は、子どもの運動能力を伸...
スキー上達につながる体幹トレーニング ⛷️✨
スキーやスノーボードの練習に励んでいるものの、バランス感覚に苦手意識があり、強化するためのトレーニング方法にお悩みではありませんか？🤔 結論から言えば、スキーやスノーボードの上達のためには、下半身や体...
背が伸びるスポーツはある？
お子さまの身長が周りと比べて低く、成長が気になっている保護者の方も多いのではないでしょうか？🤔 「スポーツをすると背が伸びる」とよく言われますが、実際には運動だけではなく、栄養や睡眠などの生活習慣も大...
🏐 ドッジボールが運動神経の育成に役立つ
「ドッジボールは遊び」というイメージが強く、ドッジボールだけで運動神経が向上するのか疑問に感じる方もいるのではないでしょうか？🤔 じつは、ドッジボールは遊びながら運動神経を鍛えられる万能スポーツなので...
🏃♂️ 鬼ごっこトレーニング
💪 鬼ごっこがトレーニングになる4つの理由 🔥 持久力が向上する 鬼ごっこでは、鬼役も子役も全力疾走を繰り返します。ランニングと違って、追いかける瞬間は全力疾走、立ち止まって休憩する時間もあるので、楽...
会員さま限定 ハロウィンイベントのお知らせ
🎃JPCスポーツ教室 阿倍野店 会員さま限定 ハロウィンイベントのお知らせ 10月20日（月）〜25日（土）のレッスン期間中、 ハロウィンを楽しむ特別イベントを開催します✨ 🎁 うれしい特典 ・レッス...
👻おばけサーキット大冒険のお知らせ🎃
🎃JPCスポーツ教室 阿倍野店 おばけサーキット大冒険のお知らせ 👻 テーマ：Halloween 少し早めのハロウィンを、体を思いきり動かしたり、物を作ったりしていっしょに楽しみませんか？🎉 ...
🎵スキップができないのはなぜ？
🤔スキップってどうしてむずかしいの？ スキップは一見簡単そうですが、見た目以上に複雑な動きが必要で、実際にやってみるとうまくできないという子も少なくありません。😊 🎵スキップに必要な能力： ⚖️ ...
🪀縄跳びが苦手な小学生必見！縄跳びを攻略するコツと縄の選び方
体育の授業や冬の体力づくりで必須の縄跳び。📚 でも… 「何度練習しても引っかかっちゃう…」😫 「他の子はできているのに、うちの子だけ…」😟 「縄跳び大会が憂うつ…」😢 縄跳びは小学生の体力作りや運動能...
🤸♂️鉄棒の前回りを正しいやり方と「できない・怖い」を克服する練習法
子供が鉄棒を前にして「できない・怖い」😰と泣いている姿を見て、なんとか前回りができるようにしてあげたいと悩んでいる方もいるのではないでしょうか。 「他の子はできているのに…」😟 「体育の授業で困らせた...
🏃♀️【小学生向け】マラソンが速くなるトレーニング方法を3ステップで解説
😰「うちの子、マラソン苦手で…」そんなお悩みありませんか？ 小学校のマラソン大会が近づくと…📅 「走るのが苦手で、マラソン大会が憂うつ…」😟 「すぐに疲れちゃって、最後まで走れない…」😫 「他の子に置...