👁️ ビジョントレーニングで子どもの能力アップ!完全ガイド ✨
「うちの子、集中力がなくて...」「スポーツでもっと活躍してほしい!」そんなお悩み、ありませんか?🤔 実は近年、子どもたちの集中力や運動能力の低下が顕著になってきています。その解決策として今、注目され...
⛸️ フィギュアスケートが上達する体幹トレーニング完全ガイド ✨
「フィギュアスケートがもっと上手くなりたい!でも練習場所が限られている...」😢 そんなお悩みを抱えていませんか?実は、自宅でできる体幹トレーニングでスケーティング、ジャンプ、スピンが劇的に上達するん...
🏂 スノボの技は体幹が命!効果的なトレーニング完全ガイド ❄️
「スノボの技をもっとかっこよく決めたい!」「180°回転がうまくいかない...」そんな悩みを抱えていませんか? 実は、スノボ上達の鍵は体幹トレーニングにあるんです!💪 雪の上でなくても、自宅で...
🏃♂️ マラソン大会で速く走る!疲れない呼吸法を大公開 🏅
「持久走が苦手...」「マラソン大会で少しでも良い順位を取りたい!」そんなお悩みを持つお子さんや保護者の方、必見です!✨ 実は、持久走は短距離走とは違って、正しいフォームと呼吸法を身につければ、普段は...
🛹 スケボー上達の秘訣は体幹!初心者向けトレーニング完全ガイド ✨
オリンピックで日本選手が活躍する姿を見て、「自分もかっこいい技を決めたい!」とスケボーに興味を持った方、多いのではないでしょうか?🏆 でも実際にやってみると... 技がなかなか決まらない 😢 すぐに疲...
❄️ 冬こそ運動!子どもの健康と成長を守る冬の運動習慣 ⛄
寒い冬がやってきましたね。☃️ お子さんが「寒いから外に出たくない」と言って、家でゴロゴロしていませんか?実は、冬の運動不足は子どもの健康に大きく影響します。今回は、冬に運動するメリットと、親子で楽し...
【要注意!】ランドセルの重さが子どもに与える影響と🎒💦
こんにちは!👋 「ランドセルが重くて学校行きたくない…😢」 「腰も肩も痛い…😣」 と毎日訴えるお子さまを見ていると、心配になりますよね💔 毎日車で送迎できるわけではないです...
【小学生向け】足が速くなる方法！｜JPCスポーツ教室
こんにちは!👋 「運動会に備えて、今よりもっと速く走れるようになりたい!」 「かけっこで1位になりたい!🏆」 そんなお子さまの願いを叶えたいと思っている保護者の方、必見です!✨ 小学生のなかには足が速...
【運動嫌いな子でもOK!】体力作りのポイント💪✨
こんにちは!👋 「あ〜、疲れた」というお子さんの口ぐせ、気になっていませんか?😥 実は、コロナ禍の影響により、子どもたちの体力低下が深刻な社会問題として浮き彫りになっているんです! もしかしたら、お子...
【親子で楽しい】自宅でできる運動｜JPCスポーツ教室
【親子で楽しい!】自宅でできる子ども向け体幹トレーニング10選🏠✨ こんにちは!👋 「体幹トレーニングって本当に子どもに必要なの?🤔」 「自宅で簡単にできる方法が知りたい!」 そんな疑問をお持ちではあ...
体操教室に通うべき理由とは?｜JPCスポーツ教室
こんにちは!👋 「小学生から体操教室に通わせて遅くないかな…?」 「体操教室って本当に効果あるの?🤔」 そんな疑問を持っていませんか? 実は、小学生こそ体操教室に通うべきベストタイミング...
【運動系の習い事】おすすめ🏃♂️✨｜JPCスポーツ教室
こんにちは!👋 「子どもに運動系の習い事を始めさせたいけど、何を選んだらいいかわからない…😅」 「ジャンルがたくさんありすぎて迷っちゃう!」 そんなお悩みを抱えていませんか? 最近はスマ...
🏃♂️ 子どもの走り方がおかしい？｜JPCスポーツ教室
「子どもの走り方がなんかおかしい」🤔「もしかして病気や障害が隠れてる？」😟 などと、子どもの走り方に違和感を覚えたり、不安になったことはありませんか？ 子どもが大きくなり活発に動く姿がうれしい反面、運...
子どもの姿勢が心配😰今すぐできる改善方法｜JPCスポーツ教室
こんにちは👋 「うちの子、いつも猫背で…」 「何度注意しても姿勢が悪いまま…」 そんなお悩みを抱えていませんか?😥 実は、現代の子どもたちの姿勢は、私たちが子どもの頃よりも...
🪢 二重跳び克服！できない原因は何か｜JPCスポーツ教室
「いくら練習しても二重跳びができない」😓「二重跳びの練習方法がわからない」🤔 などと、今も昔もそんな悩みを持つ子どもは少なくありません。 本記事では二重跳びがうまくいかない原因や自分にあった縄跳びの選...
🤸♀️ 体幹が弱い子の特徴とは？|JPCスポーツ教室
すぐ疲れて運動を嫌う子どもを見ていると、 「うちの子もしかして体幹が弱いのかな…」😟「体幹の弱い子ってどんな特徴があるのだろう…」🤔 などと、親は心配になりますよね。 特に...
🤸 跳び箱はコツをおさえれば跳べる！|JPCスポーツ教室
小学校の体育の授業でよくある跳び箱運動 📚。 障害物を跳び越すことで「基礎的な体力・跳躍力・機敏性・身体を操る支配力」の向上を目標にしている運動です。 また、跳び箱を跳び越すことにより、注意力・勇気・...
逆上がりができない!成功のコツや練習方法🤸♀️✨
「お友達はできるのに、うちの子はできない…」😥 「逆上がりができないのはなぜ?」 「どうやったらできるのか分からない」 など、逆上がりができないと悩んでいませんか? 実は、逆上がりができ...
縄跳びができない!?子どもに苦手意識を持たせない練習方法🪢✨
「うちの子、縄跳びがなかなかできなくて…」😥 子どもと縄跳びの練習を始めてみると、「思っていたよりうまく跳べていない」と思ったことはありませんか? 単純な遊びのように見える縄跳びですが、...
裸足で行う運動のメリット👣✨|JPCスポーツ教室
JPCスポーツ教室の体操体幹教室では、人工芝の上で裸足になり様々な運動を行います!🌱 「えっ、裸足で運動するの?」と驚かれる方もいらっしゃるかもしれませんが、実は裸足での運動には驚くべきメリットがたく...