JPCスポーツ教室へ通うメリット
体操クラスと体幹トレーニングクラスを目的別で選んでいただます。 体操クラスは、跳び箱／鉄棒／器械体操をメインに基本的動作を学びます。 その中で体幹に刺激の入るような運動をたくさん行います。 また、集団...
体操教室と体幹
体操教室は、運動能力の向上に焦点を当てたトレーニングの場です。体幹を鍛えることで、より効果的な運動能力の向上が期待できます。 まず、体操教室の中で行われるトレーニングには、様々な種類があります。その中...
体幹はスポーツだけでなく日常生活でも重要
「体幹、バランス、連動性、能力UP」と言われると、まず思い浮かぶのはスポーツやトレーニングの世界でしょう。しかし、これらのキーワードはスポーツに限らず、日常生活においても重要な要素となります。 まず、...
足が速くなるには
足が速くなるためには、筋肉のトレーニングが必要不可欠です。速い足を持つためには、脚の筋肉を強化し、スピードとパワーを向上させることが重要です。以下では、足の筋肉トレーニングに焦点を当て、その効果や具体...
スーパースタッフ紹介✨
いつもこのブログを書いてる人、件浅井店の店舗長の戸田です❗️ 私、実は経歴が凄いそうで（Instagramみれば分かります）運動神経も素晴らしいです👍 自画自賛👏 凄技集 ↓ https://www....
徒競走タイムUPの裏技
運動会の徒競走は、運動能力を試す上で非常に重要な競技です。この競技は、速さや持久力などの運動能力を測るための最も基本的な種目の一つです。 徒競走は、直線のコースを走る競技であり、一定の距離を最速で走る...
体幹と姿勢
体幹と姿勢は子供の成長にとって非常に重要な要素です。正しい体幹の発達と適切な姿勢は、子供の体力やパフォーマンスの向上、けがの予防、または将来の健康面での問題の予防にもつながるからです。 体幹は、胸椎か...
体力テスト
体力テストは、個人の身体能力や健康状態を評価するための手段です。体力テストの目的は、自己の運動能力の把握や訓練効果の評価、スポーツ競技の選抜や進級などです。具体的なテスト方法はさまざまであり、有酸素能...
体操教室と運動神経
運動神経の重要性は、スポーツをする人にとっては明らかなものである。しかしその重要性は、スポーツ以外の生活でも必要な要素となっている。特に、鉄棒、跳び箱、器械体操といった運動においては、運動神経の発達が...
体幹と体操教室
体幹とは、人間の軸となる部分であり、背骨や骨盤、腰部筋肉などの筋肉群を指します。体幹が弱いと、日常生活でも姿勢が崩れたり、腰痛や肩こりなどの問題が発生しやすくなります。 そこで、体幹を鍛えるためには、...
ボールの扱いが上手になる遊び
ボールの扱いは定位能力という 物体と自分の位置を把握する力です。 この能力が高い子は ボール扱いが、上手になります！ 動画 ↓ https://www.instagram.com/reel/C...
運動神経を作る
運動神経は使っていくものです！ 約2〜12歳で形成していくもので この時期を逃すと一生後悔するかも！ お子さんの為に この知識は知っておきたい！！！ 動画で分かりやすく解説↓↓ https:/...
新しい動きを覚えるコツ
当たり前だけど意外とできてない！ 特に子どもはこれを見直すべき！ 【ゆっくりできない人は速くできない】 教室にいつでも見返せるように掲載してます。
促通 〜神経伝達〜
促通とは、神経伝達されることです！ すなわに、新しい動きを覚える瞬間です！ 繰り返し行うと、神経的な発達が見られ 必ず出来るようになります！ 簡単に動画で説明しているので ぜひ、お子さんの為にもご...
あけましておめでとうございます🎍
さあ、２０２３年も始まりました！ どんな休みを過ごしていたか楽しそうに話してくれます。 新年のあいさつもきちんとできて素晴らしいです👏 宿題として 2023年の目標を書いてもらいました。 目標...
GW終了
ながいGWも、もう終わりですね。 みなさんはどこかお出かけしましたか？ それぞれ たのしく過ごせましたか？(^^)/ スタッフもお休みいただきありがとうございました。 もちろんたくさん遊びまし...
進級
この時期は、新たな学年になる時期です。 習い事も変えるタイミングになります。 現会員さんは、1つクラスがレベルアップしたり 初めにできなかったことがたくさんできるようになってきています。 ＪＰ...
内覧会 大盛況
4月17日に行った内覧会はたくさんの方々に来ていただき 大盛況でした！ ありがとうございました。 たくさん遊んで、クレープを食べて楽しそうな顔が見れて良かったです😎 会員の皆様も お友達を誘っ...
進学年スタート
そろそろ、新学年が始まる時期ですね。 学年が上がり、クラスも変わり不安と期待が積もる時期です。 子どもは大人が思っている以上にいろいろ考えて悩みストレスをもっています。 この時期の子どもたちには特...
フィジカルテスト 結果返却
フィジカルテストを4か月に1回のペースで行い 数字で成長を見れるようにしています。 3月初めに行った体力テストの結果を本日から返却しています。 なんのためにやっているのか。 成長しているのか。 不...