バランスボールで全身トレーニング
@jpc_sports.ginan ▶︎ スポーツ競技はさまざま 学年、年齢もさまざまな子たちが 集まってトレーニングをしています その子によって、または競技特性によって 得意、不得意なトレーニングメ...
☆組体操☆
@jpc_sports.ginan ▶︎ もうすぐ七夕 お友達とお星様を作りました！ 写真を撮るまで、上手に星を作ったまま 待っていてくれました！ 無料体験実施中 【体育教室】 平日 16:30〜/1...
準備と後片付け
@jpc_sports.ginan ▶︎ バランスボールの空気入れや 1枚2kgのファンクショナルマットの片付けで 腕の力を鍛えられます 体幹クラスのみんなも 準備や後片付けを積極的に手伝ってくれます...
体育教室で体幹を鍛える
@jpc_sports.ginan ▶︎ 体験や入会を検討される保護者の方からのご意見として多いものに、“体幹を鍛えて欲しい！”があります！ ファンクショナルマットは、適度にやわらかく、 弾力性があり...
*1週間連続 無料体験会を開催します！
*1週間連続 無料体験会を開催します！ 【日時】7月22日(月)〜7月27日(土) 平日 16:30〜/17:45〜 土曜日 9:30〜/10:45〜/13:00〜/14:15〜 【内容】 ⚫︎事前予...
柔軟性アップ
@jpc_sports.ginan ▶︎ 授業前には、準備体操を行います！ その中で毎回やるのが、柔軟 足の裏をくっつけて、足におでこをくっつける おでごがついたら、次はあご 新しい課題にチャレンジし...
平日の体幹クラス
@jpc_sports.ginan ▶︎ 平日は、19:00〜体幹クラスが始まります！ (土曜日は、15:30〜) 曜日や時間帯によって、メンバーや競技は様々です！ 各自の目標に向かって、体幹やアジリ...
跳び箱を飛び越える！
@jpc_sports.ginan ▶︎ 跳び箱をジャンプで飛び越す！ 手を使わないで、ジャンプだけで飛び越えることで、 ジャンプ力、股関節を上手に使うことができます！ ピタっと着地できたら 無料体験...
正しいフォーム
@jpc_sports.ginan ▶︎ インナーマッスルを刺激し、 より効果的にトレーニングしていきます トレーニング中に大事なことは ✔︎正しいフォームでやること！ ✔︎呼吸をすること！ 正しいフ...
跳び箱よりも高く！
@jpc_sports.ginan ▶︎ 跳び箱を目の前にすると 跳び箱の高さに怖がる子もいます！ 当店の跳び箱はソフトなので、痛くありません。 そのような恐怖心を取り除き、 1段でも高く跳べるように...