片脚けんけん🔥
KOBAトレのファンクショナルマットを使って、不安定な状態での片脚けんけん( *´艸｀) 楽しく身体を動かしてコーディネーション能力をつけて行こう‼️ 今日も楽しく頑張ろう😎🔥 JPCスポーツ...
トレーニング前のストレッチ🔥
意識して伸ばしていきます✨ 体幹トレーニング前後に しっかりストレッチをしていきます。 体幹を鍛えるだけではなく、 ストレッチメニューも覚えて 普段の練習前に取り入れている子も います💪 しっかりほぐ...
腕の力強化中🔥今月は鉄棒‼️
しっかり肘を曲げて逆上がりの前段階✨ 肘を曲げて、顔は前を向いて耐えています😳 この状態から足を踏み込むことで 逆上がりがスムーズに行えます☝️ 胸が鉄棒から離れると回れないので しっかり近づけること...
バランス能力強化💪
ファンクショナルマットの上で飛行機✈️ このマットの上でバランスを鍛えます💪 しっかり足の裏で踏ん張ることと 頭がフラフラしないように意識することで 体幹も少しずつ鍛えることができます🔥 楽しく、...
リズム良くジャンプ♪
リズム良くジャンプして 棒を踏まないようにしてみよう☝️✨ マットの上で両足でジャンプ🌟 リズム良く跳びながらもバランスを保ち 体幹を鍛えることができます🔥 楽しく身体を動かしながら できることを...
フィジカルテストの結果を見て、、
俄然やる気の生徒増えてきています🔥 先月実施したフィジカルテストの結果を 体幹の部の会員様にお返ししました。 苦手、得意様々ありますが 数値化していくことで現状を把握し 今後のトレーニングに活かしてい...
令和3年7月22日（木・祝日）無料体験開催
岐南店 無料体験開催します！ 運動が苦手な子や運動不足な子など お気軽にご参加下さい♪ 7月22日（木・祝） 1部 9時30分～ 2部 11時00分～ 3部 13時30分～ 4部 15時00分～ ...
令和3年4月4日（日）岐南店オープン♪
4月4日（日） 9:00～16:00 内覧会を開催致します！ 当日は、検温してからお越しください！ 当教室は、空間除菌を行いクラスター対策を行っております。 【内覧会内容】 ⚫︎ふらっと立ち寄って教室...
令和3年3月28日（日）各務原イオンにてイベント開催
令和3年3月28日（日） 9時～17時まで 各務原イオン1階にてイベントを開催します！ 実際に授業で使う器具をご用意してお待ちしております。 4月4日オープンの岐南店にて内覧会を行いますが、その前にふ...
新型コロナウイルス対策について
JPCスポーツ 岐南店では、新型コロナウイルス感染拡大を防ぐために下記の通り対応・対策を行っております。 あらゆることに万全を考慮し対応・対策を行っております。 1.新型コロナウイルス対策の取...