スポーツファッション
@adidas @adidastokyo * ⚪️🔴🟡🔵⚫️ みんなが選ぶそれぞれのadidasウェア * Tシャツに合わせるカラーは、BLACK⚫️ みんなの個性が光る✨ * * 【授業見学をご希望...
体幹を鍛えて学力アップ
高校2年生の女の子の定期テスト結果✍️ * 【現代文】と【コミュニケーション英語】の2科目 なんと‼︎ クラス第1位🥇 * そして、現代文は学年第4位✨✨ 彼女は、スポーツをやっていない女子高校生📚 ...
体幹教室【小学生クラス】
* 基礎的なトレーニングは フォームと継続が大事👍🏻✨ * やった人だけが分かる『微差は大差』 少しずつの継続が大きな結果を生みます✊🏻 * * JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎...
スポーツファッション
@nike @niketokyo スパッツの左右のデザインカラーが異なります！ かわいい👍🏻✨ ポーズもバッチリ決めてくれました✌🏻 こちらの要望通り、何枚も撮らせてくれました✨ みんなの撮影協力もあ...
台上前転
跳び箱の上で行うと台上前転は、 決められた幅の中で行います！ まっすぐに回れたら👌🏻 前転のポイントを理解して 回転の軌道をコントロールできるようになりましょう🦥 JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又...
柔軟性UP
* JPCチャンネルで紹介されているストレッチは 効果抜群でした💯✨ * ストレッチ後のビックリする声が いっぱい聞こえてきました🫢 * 中には、初めて床に手がついた！ という方もいらっしゃいます😊 ...
跳び箱で習得できること
* 跳び箱の動きで習得できることは、 『手で体を支える体重移動』 です。 * 跳び箱は、手で体を支え、体重移動をし跳び越えるという動きがポイントになります。 これができていると、どんどん跳んでいきます...
スポーツファッション
@nike @niketokyo * 色鮮やかな蛍光イエロー🟡 イラストの中にロゴマークが浮かび上がるデザイン✨ * 今日6月21日は 『えびフライの日🍤』だそうです！ * 【授業見学をご希望の方】 ...
トレーニングを始めて1年間の結果報告
女性の体幹トレーニング 岐南店クラス✨ * 【A様 40代女性】 体 重 :−5.95kg↘️ 体脂肪率:−4.6%↘️ 『やや高い』→『標準』へ✨ 骨格筋率:＋1.9%↗️『標準』→『やや高い』へ✨...
連動性UP↗️✨
* スポーツにおいて、上半身と下半身を同時に動かすことがあります！ * 様々なトレーニングを通して、ここ一番の時に最高のパフォーマンスができるようにしていこう✊🏻 * * JPCスポーツ教室 岐阜店 ...
スポーツファッション
* 👦🏻ロゴがオシャレな @xlargejpトレーナー 👧🏻ポケモンTシャツ × @xgirljpハーフパンツ✨ * 元気いっぱいで優しい兄妹✨ 準備や片付けも1番に動いてくれます😃 * * 【授業見...
跳び箱の練習
カエル🐸の模倣運動は跳び箱の練習に効果的です！ 一連の動作を分解して、練習していきます✊🏻 1つずつ直していくと、自分で跳べるようになっていきます😃 JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8...
スポーツファッション
* やる気MAX💪🏻 とても伝わるTシャツです😃✨ * * 【授業見学をご希望の方】 スポーツ教室に興味のある方は 下記の時間でご自由にいらして下さい！(予約不要) ◉体育教室◉ 平日(月〜金)⏰16...
チューブトレーニング
* 股関節の可動域を広げます！ スロートレーニングが効果的です✨ * * JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-273-3004 ✉︎info@jpc-gifu.com ・ ...
腕力強化
* 鉄棒でも跳び箱でも必要になる腕の力✊🏻 手押し車で楽しく鍛えます😃 * 高校生の子のトレーニングでも取り入れましたが、 身体が大きいため、なかなか思うように動かない子もいました！ * * JPCス...
跳び箱
* 跳び箱が大好きな子も 今は跳べないけど、跳んでみたい子も 1時間の中で1つ分かることが増えたり、 できることが増えたりすることを心掛けています😊 * どんどん跳べる子が増えてきています✊🏻 * 【...
スポーツファッション
@champion @champion_japan * ロゴがオシャレ✨ * 👦🏻ロゴ文字がローマ字で縦に👍🏻✨ 👧🏻ロゴマークの素材感が特徴的🎶 * みんなのファッションを見ているのが楽しい😊 * ...
ファンクショナルポール
体育教室で毎回使用するファンクショナルポール✊🏻 幅16cm、高さ10〜17cm、長さ100cmのポールを数本つなげ、一本の道を作ります✨ ラインを使用して、バランス歩行のトレーニングを行なっています...
跳び箱の授業が始まりました！
6月は跳び箱です😃 跳び方のおさらいをしていますが、 みんなしっかり覚えています👍🏻 サーキットでも跳び箱につながる動きを練習します✊🏻 イメージ通りの動きをマスター中です✨ JPCスポーツ教室 岐阜...
スイマー
体幹トレーニングを始めて1ケ月の女の子🏊 200mメドレーでタイムが8秒縮んだそうです👍🏻✨ * 努力の賜物です✨ どんどん目指す自分に近づいています😊 * * JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸...