バランストレーニング
* ファンクショナルマットやポールを使ってバランストレーニングを行っています！ バランス感覚は、自分の体を平衡に保つ能力のことで、スポーツに限らず生活のあらゆる場面で要求されます。この能力がなければ立...
バランスボールでトレーニング
* バランスボールを使用したトレーニングを行なっています😃 * 体幹はもちろん、バランス感覚も養えます👍🏻✨ * * JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-273-3004 ...
スポーツファッション⚾️
* インパクト大のTシャツ👍🏻✨ 野球が好きなことが一目瞭然⚾️ 好きなことを思いっきり楽しんで続けてほしい🎶 * 夏の高校野球県予選大会が始まっています✊🏻 当店の会員の子も、中学まで通っていた子も...
トレーニングに通う子が感じていること
* 中学校に入学後、スポーツを始めたYちゃん。 他の子と比べると、怪我をしないことを実感✨ 当たり負けしなくなった！と本人は分析していました👏🏻 特定のスポーツをしていない時から、体幹教室に通い、体幹...
2人共鍛えられる
* 今回の手押し車は1分間⏱ 今までの最長タイム👍🏻 手押し車は、体を支える腕の力を鍛える運動です！ この動きを練習すると、側転や倒立、跳び箱の上達にもつながります！ JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜...
チューブトレーニング
毎時間必ず実施するチューブトレーニング✊🏻 チューブは、重さではなくゴムの張力が負荷となります。 二の腕や背中、肩などの上半身や、大腿、脚などの下半身と、全身的に鍛えることができます✊🏻 ⭕️ケガが少...
美ボディ
今週の体重計測結果は、半数以上の方が減少した美bodyクラス😊✨ ◆あと少しのところで伸び悩んでいたKさん◆ 大台を突破👍🏻目標まであと2㎏✨ ⭕️トレーニングを始めてから、肩こりがなくなったそうです...
鬼ごっこ
* 幼い頃、誰でもやっていた遊び”鬼ごっこ” あるクラスでは、教室中を円のようにグルグル回ったり、鬼の子が、ある子をタッチできるまで追いかけたり、コーチも一緒に参加したりしています ルールは無限 「ま...
体幹トレーニング
スポーツ体幹クラス【小・中学生クラス】 どのスポーツにも必要な”体幹” さまざまなスポーツをしている子が通っています ⚾️⚽️🎾🏀 🏐🩰⛳️🥋🤾♀️🏓🏊 * それぞれの競技の動きとメニュー内容を リ...
スポーツファッション
@athleta.jp * 同じ体幹クラスに通う2人。 同じウェア🔴 * 2人とも赤に合わせる組み合わせは⚫️ 👍🏻✨ * * JPCスポーツ教室 岐阜店 @jpc_sports.gifu 岐阜市又丸...
岐阜店の美BODYクラス
★小さなお子様がいらっしゃるママさんにも 安心して通っていただけます👶🏻 火曜日午前①②は、保育士経験者がお子様をみていますので、集中してトレーニングが受けられます✊🏻 ★基本的には少人数のグループレ...
笑顔😁
こんなに汗だくなのに この笑顔😁 岐阜店にはこんな笑顔がいっぱいです🎶 【体育教室 小学生クラス】 JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-273-3004 ✉︎info@jp...
体幹を鍛えてスポーツパフォーマンスアップ
* 体幹を鍛えると、身体の軸が安定します✨ 不安定な場所で、普段の練習通りのパワーを出すことが可能となります。 また姿勢が良くなり、集中力が増します😃 * * JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町...
5分のストレッチ効果
身体が柔らかい方も、硬い方にも効果が見られました！ * 柔軟性は、筋肉と腱が伸びる能力のことで、筋力・瞬発力・持久力・調整力とともに基本的な運動能力のひとつとされています。 * また、動きのしなやかさ...
スポーツファッション
@lego * お気に入りの水筒で 水分補給はバッチリです👌🏻✨ 熱中症対策、感染症対策に気をつけて 授業を行なっています✊🏻 * 🎋今日は七夕🎋 * JPCスポーツ教室 岐阜店 @jpc_sport...
マットの上で運動
片脚でバランスをとったり バランスをとりながら歩いたり 毎回の授業で取り入れているため、 不安定な状態でも身体をコントロールすることができるようになってきています！ 🎋七夕week🎋 どんどん笹がカラ...
授業の最後は転がしドッジ
* ボールの動きを見て 友達の動きを予想しながら ボールに当たらないように動きます✨ * 集団で行う球技に触れる、大事な時間！ ドッジボールは子どもたちからもリクエストがある運動種目のため、とても楽し...
競技別ゴルフライセンス⛳️
KOBA式⭐︎体幹バランス 競技別ゴルフライセンスを取得致しました✨ 体幹トレーニングの第一人者である木場克己さん @koba.2020 が確立され、当店でも取り入れている【KOBA☆トレ】のゴル...
スポーツファッション
@thenorthface * "Simple" is best✨ ワンカラー × ロゴマーク * 妹や友達想いの優しいお兄ちゃん✌🏻 授業への参加は積極的で、さまざまなことにチャレンジしています✊🏻...
ファンクショナルマット
効率よく体幹トレーニングができるように考案されたトレーニングマットを使用しています💯 【体育教室】では、遊び感覚の中で、体幹や安定性を養います！ 【スポーツ体幹教室】では、インナーマッスルを強化し、身...