ご入会のきっかけは何ですか？
もともとは体操体幹トレーニングクラスに通わせていたのですが、大人の体幹トレーニングも始めるとコーチから聞いたのが始まりでした。
高校まではがっつりスポーツをしてたのですが、引退から20年。
今は全く動けないカラダになってしまったことに、自分自身ショックを通り越して諦めていました。
コーチたちは、継続することでまたできるようになると言っていましたが、最初は半信半疑の状態で入会しました。
トレーニングをして変わったことはなんですか？
週1回のトレーニングですが、初めは全くできず、、、。
徐々に慣れていき、トレーニングについていけるようになりました。
それと同時に、体重にも少しずつ減りだし、産後体型で諦めていたくびれが徐々にできるように。
体型に変化が出始めると、自然とやる気も出て、食生活や健康面にも気を配るようになりました。
JPCスポーツ教室へ入会をお考えの方に向けてメッセージをお願いします
痩せ始めると途端にトレーニングが楽しくなります(笑)
無理な食事制限や運動は続きませんが、週1回のトレーニングでここまで変わるなら、体型に悩まれてる方はみなさん入会すべきだと思います。
JPCスポーツ教室は体幹に特化した体操教室です
JPCスポーツ教室は、20歳～60歳を対象とした「大人トレーニング」を実施している体操教室です。
体重や体型の変化、運動不足、肩こりや疲れやすさなど、年齢とともに感じやすくなる身体の悩みに合わせて体幹トレーニングやストレッチなどに取り組めます。
インナーマッスルとアウターマッスルをバランスよく鍛えながら、姿勢の改善や運動不足の解消、疲れにくい身体づくりを目指せるのが特徴です。
全国100店舗以上で無料体験を実施していますので、「運動を始めたいけれど何をすればいいかわからない」「体型の変化が気になる」「健康のために身体を動かしたい」という方は、ぜひお近くのJPCスポーツ教室へお越しください。
