HALLOWEEK 2023
今年もこの時期がやって来ました 仮装してる子も多くて、いつもと違った楽しさが コーチ達が何に仮装してるかは、来てのお楽しみ JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 £058-273-300...
かけっこ
〇体育教室 コーチの合図に合わせて、走ったり、止まったり。 最初は走るのが夢中だった子が、ぶつからないように走るようになりました . JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-2...
マット運動(後転)
〇体育教室 難しい後転に挑戦 最初は坂道を使ってころりん 出来た子は坂道なしで挑戦 みんなきれいに回れるようになったね JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-273-3004...
腿上げクランチ
○体幹教室 お腹周りの複数の筋肉を連動させるトレーニング 腹圧が弱くなると、腰が反ってしまいます みんな頑張ろうね . JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-273-3004...
エルゴメーター
〇体幹教室 膝の曲げ伸ばしと上半身を倒しながら腕を引く全身運動 久々にやると息も上がり、かなりキツかったみたいです . JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-273-3004...
バランス遊び
体育教室 ファンクショナルポールの上をワンちゃんで歩けるかな？ グラグラ落ちそうになりながらも、しっかり渡りきることが出来ました JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-273...
マット運動(前転)
〇体育教室 今日は高いところからのでんぐりがえし 自分の手で、しっかり頭を守る みんなとっても上手だね JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-273-3004 ✉︎info@...
スキップしながら足の下でパチンッ
〇体育教室 かけっこが速くなるために、たくさん足をあげる練習 みんなとても上手に出来ました . JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-273-3004 ✉︎info@jpc-...
マット運動(前転)
〇体育教室 手を足の近くに着いて お腹をみてくるんっ まっすぐ転がれたかな？ . JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-273-3004 ✉︎info@jpc-gifu.co...
ストレッチ
◯体幹トレーニング 練習前と最後のストレッチは大事 怪我防止や体のケアだけでなく、可動域を広げる為にも欠かせません お風呂上がりにも忘れずにやろうね JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8...
バランスマットandファンクショナルポール
〇体育教室 バランス遊び 上手にカニさん歩き出来るかな？ 楽しく前後左右のバランスを鍛えます 始める前からニコニコが止まらない . JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-27...
ラダートレーニング
◯体幹教室 今月はラダートレーニングを追加！ 動きやすい体を作り、思い通りに身体を動かす効果があります。 神経系を活性化させて、プレーにいかしていこう JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-...
バランスマット
◯体育教室 JPCスポーツ教室で使う、特別なマット 不安定な要素を取り入れて、体幹バランスを鍛えます みんな頑張れ . JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-273-3004...
チューブトレーニング
◯体幹教室 軸の安定を目指す 足場を不安定にする事で、難易度もアップ JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-273-3004 ✉︎info@jpc-gifu.com ・ #J...
斜め懸垂
◯体育教室 逆上がりの為の大事な練習 どれくらい時間、腕を曲げていられるかな？ あとは、足を上げれるようになれば、逆上がりの完成だね . JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058...
リズムジャンプ
◯体育教室 手を叩いて、ジャンプ ピョンピョン跳んでると楽しくなるね JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-273-3004 ✉︎info@jpc-gifu.com ・ #J...
フロントブリッジ
◯体幹教室 身体全体に刺激が入り、効率良く体幹部を強化出来ます すぐに成果が出るわけではないが、コツコツ頑張ろう JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-273-3004 ✉︎...
前回り
◯体育教室 みんな前回り大好き 少し前まで怖がってた子も今ではニコニコ 出来るようになると楽しいね JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-273-3004 ✉︎info@jp...
だるまさんがころんだ
◯体育教室 小さいお友達が鬼をやってくれました 喋るのも上手で、動いている子を見つけるのも上手 次は誰にやってもらおうかな JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-273-30...
かけっこ
◯体育教室 数メートルですぐに勝負が決まる！ だから、何回もやりたくなるんだね みんなが1位になれるように，頑張ろうね JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-273-3004...