日: 2021年11月22日

メタ認知の身に付け方

メタ認知とは「物事を客観的に見る力」です。このメタ認知が身につくと、嫌なことがあった時に「ここで感情を爆発させると、後でこんな問題が起こるだろう」と俯瞰して感情をコントロールできる事が出来ます。メタ認知を身に付けるに […]