【二重跳び克服！完全ガイド】できない原因と改善法を徹底解説
「いくら練習しても二重跳びができない」「二重跳びの練習方法がわからない」 などと、今も昔もそんな悩みを持つ子どもは少なくありません。 本記事では二重跳びがうまくいかない原因や自分にあった縄跳びの選び方...
体幹が弱い子の特徴とは？親子で1日5分の遊びも解説！
すぐ疲れて運動を嫌う子どもを見ていると、 「うちの子もしかして体幹が弱いのかな…」「体幹の弱い子ってどんな特徴があるのだろう…」 などと、親は心配になりますよね。 特に小学校入学前だと、「授業に集中で...
跳び箱はコツをおさえれば跳べる！基礎から応用までの徹底ガイド
小学校の体育の授業でよくある跳び箱運動は、障害物を跳び越すことで「基礎的な体力・跳躍力・機敏性・身体を操る支配力」の向上を目標にしている運動です。 また、跳び箱を跳び越すことにより、注意力・勇気・決断...
【もう迷わない！】大田区限定・子ども向けの習い事20選！
「子どもに習い事をさせたいけどどうやって選べばいいかわからない」という保護者の方の声をよく聞きます。 「将来の仕事につながるもの？」「体の成長をサポートするもの？」と、習い事をする目的をなかなか定めら...
逆上がりができない！成功のコツや練習方法から指導方法まで徹底解説
「お友達はできるのに、うちの子はできない…」「逆上がりができないのはなぜ？」「どうやったらできるのか分からない」 など、逆上がりができないと悩んでいませんか？ 逆上がりができないのには、原因があります...
縄跳びができない！？子どもに苦手意識を持たせない練習方法
子どもと縄跳びの練習を始めてみると、「思っていたよりうまく跳べていない」と思ったことはありませんか？ 単純な遊びのように見える縄跳びですが、実は複数の要素が組み合わさった意外と難しい運動です。 縄を回...
裸足で行う運動のメリット
JPCスポーツ教室の体操体幹教室は人工芝の上で裸足になり様々な運動を行います。 足の裏は、「第二の心臓」とも言われています。 裸足のメリットとしてまず一番多くあげられるものは「土踏まずの形成」です。 ...
集中力を養う環境は？
集中力とは、一つの事柄に注意して物事に取り組む能力を指す言葉です。 学業やスポーツ、将来的には仕事などのあらゆる場面で大事な能力であり、集中力が高いことで、多くのメリットがあります。 集中力を養うため...
運動神経って結局何！？
一般的にいわれる「運動神経が良い」とは、神経回路がよく発達し自分の思った通りに体を動かせたり、力の調整やコントロールが上手いことを指します。 運動神経がいいこの特徴は７つの能力値が高いと考えられて...
０歳から行える公園遊び
０歳の子は公園遊具で遊べない…と思っていませんか？ ０歳からでも公園で遊べることが出来ます。 お座りの頃には原始反射が消え、大きな動きのある遊びが可能になります。 また、脳神経系の成熟に伴ってバラ...
