裸足で行う運動のメリット
JPCスポーツ教室の体操体幹教室は人工芝の上で裸足になり様々な運動を行います。 足の裏は、「第二の心臓」とも言われています。 裸足のメリットとしてまず一番多くあげられるものは「土踏まずの形成」です。 ...
運動神経がいいとはどういうこと？意味・鍛え方をわかりやすく解説！
運動神経がいいとは、生まれつきで遺伝するのではなく経験で育つ力です。子どもの運動神経を伸ばす方法を紹介します。
生後３カ月で出来る脳の訓練
赤ちゃんは3〜4ヶ月になると物事がわかるようになります。 この時点で、選択の機会を与え始めることができます。 たとえば、二つのおもちゃを手に取って、「どっちが欲しい？」と赤ちゃんに考えさせ、選んだ...
運動神経は遺伝で決まる？体力や身体能力を伸ばす方法も紹介
「うちの子、運動が苦手かも……」「私に似ちゃったのかな？」 そんな風に心配になる保護者の方は少なくありません。 この記事では、「運動神経は遺伝なのか？」という疑問にお答えしながら、運動能力を伸ばすため...
子どもの問題行動の原因
いたずらや、公共の場で騒いでしまう…子どもの問題行動に悩んでいる保護者の方は多いかと思います。 よく聞くのは「自分がされたら嫌だよね？」と言ってもいう事を聞いてくれません…というお話です。 実は、意地...
やりぬく力を伸ばす習い事
「やり抜く力」は、Facebookのマーク・ザッカーバークやMicrosoftのビル・ゲイツらがその重要性を語り、米教育省も「最重要課題」として提唱するなど、近年注目を集めています。 小さな成功を積み...
子どものモチベーションを上げる方法
子どもは、本人にとって本当に必要なものじゃなければ忘れてしまいます。 「自分のために勉強をしよう」と言われても、子どもはあまりピンときません。 例えば「鉄棒をやろう」と伝えるより 「今日やったことをマ...
勝ち負けへのこだわりor楽しむこと…どちらが大切？
結論から言うと、「まずは楽しむこと」です。 小～中学生の間は「楽しい」と思えれば 「もっと上手くなりたい」「こういうプレイをしたい」「その為にはこの練習しなきゃ」 と考えるようになり、いずれは「試合に...
子どもの「考える力」を伸ばす！メタ認知トレーニングの効果と家庭でできる方法
「自分で考えて行動できるようになってほしい」「失敗から学んで次に生かす力を身につけてほしい」子どもを見守る中で、そう感じることはありませんか。 自分の考えや行動を客観的にとらえ、改善につなげる力を育て...
子どもロコモティブシンドローム
ロコモティブシンドロームとは、骨、筋肉、関節などに障害が起こり、「立つ」「歩く」といった日常生活を送るための運動機能が低下している状態のことです。 ロコモティブシンドロームは、高齢者の疾患として認知さ...
