反復練習
同じことを何度も繰り返すのは技習得に重要です。 カラダの中には、固有受容器というセンサーのようなものがあります。 人間の運動は脳から指令がいき、動作が成り立つがセンサーが動きを感じるほど 動きが良くな...
話を聞く大切さ
スポーツ教室枠で、楽しすぎて、好奇心がありすぎて 集中して話が聞けないことがあります。 しかし、話を聞かないと次何をすればよいのか。 どうやったら跳び箱がとべるのか。 がわかりません。 これは...
コーチングとティーチング
ティーチングとは、答えが決まっているものを指導します。 よく学校の先生を指します。 自分の持っている知識などを伝授することです。 コーチングとは、答えが決まっていないものを 相手と話し、探りどうな...
やって後悔か。やらずに後悔か。
人間は、行動して後悔するよりも行動せずに後悔した方が後悔が大きいといわれます。 それはそうですよね。 行動(努力)して失敗したなら仕方ない。また次。と思えます。 しかし、 行動(努力)せずに失敗す...
2年記念日🌸
いつもお世話になっております。 今日11月16日は、ＦＣ1号店の浅井店がオープンして2年記念日です🌸 これも普段の皆様のお力添えのおかげと深く感謝します。 特に、オープン当初からの会員さんには...
限界に挑戦
先週、浅井店の体幹クラスではトレーニングを正しい姿勢で どれだけ行えるかに挑戦してもらいました。 フォームが崩れてしまったら終了です。 自分の限界と現状を知ることは大事なので。 筋持久力がない...
親は鏡
親は鏡とよく言いますが、正にその通りだと思います。 言葉遣いが悪かったら言葉遣いが悪い子になるし 挨拶がだれにでもできる親なら、きちんと挨拶できるし ありがとうが言える親なら、ありがとうも言えるし...
新しいことに挑戦
私は実業団で野球をつづけていましたが、2021年いっぱいで引退です。 そこで新たに、何かに挑戦しようと考えています。 まだ未確定ですが、常に何かに挑戦する。 子どもは新しいことの挑戦、経験の繰...
余裕をもつ
私は何事も余裕をもって、行動することを心掛けています。 30分前行動は最低限。 余裕をもって行動することで、イレギュラーなことが起きても対応できます。 また、そういうふとした瞬間に良いアイデアが生...
もうすぐ冬季
冬季は、毎年イベントを行います。 昨年は、野球イベント、サッカーイベント、記録会などを行いました。 現在、考案中です。 楽しく、ためのある内容にするため何かアイデア、意等あればください😎