新着記事 - JPCスポーツ教室つくば店｜つくば市で体幹に特化したスポーツと体操教室

2026年02月16日

こんにちは！トップアスリートが体幹トレーニングをやっている理由についてお話しします。大きく分けて5つあります。 ① パフォーマンス向上体幹（腹筋・背筋・骨盤まわり）が安定すると、手足に力を効率...

2026年02月08日

こんにちは！水泳は腕や脚をたくさん使うスポーツですが、実は泳ぎの土台となるのは体幹です。特に成長期にある小・中学生にとって、体幹トレーニングは「速くなるため」だけでなく、「正しく・安全に成長するた...

2026年01月28日

こんにちは！野球を頑張っている小中学生が体幹トレーニングを行うメリットをお伝えします！野球は「腕のスポーツ」と思われがちですが、実際は全身を使うスポーツです。特に重要なのが、体の中心にある体幹（...

2026年01月22日

こんにちは！体幹トレーニングのメリット（サッカー編）についてお伝えします！ ① 当たり負けしにくくなる体幹が強いと、・競り合いで相手とぶつかった時・相手からプレスを受けた時のボールキープの場...

2026年01月16日

こんにちは！体幹トレーニングの重要性について説明をします！子どものころの体幹トレーニングの重要性はとても高く、成長期の体と心の土台づくりに大きく関わります。ポイントごとに挙げると下記のとおりです...

2026年01月07日

【新年のご挨拶】新年あけましておめでとうございます。旧年中は、JPCスポーツ教室つくば店の活動にご理解とご協力を賜り、誠にありがとうございました。本年も、子どもたち一人ひとりがトレーニングを通し...

2025年12月30日

本年もＪＰＣスポーツ教室つくば店の活動に深いご理解とご協力を賜り、誠にありがとうございました。体操体幹トレーニングクラスではトレーニングを通して、子どもたちが体幹を強化し、体の使い方を学び、少しずつ...

2025年11月25日

こんにちは！ 2026年スケジュールカレンダーができました！会員の方は、授業日、振替利用時の参考にしてください！ご確認よろしくお願いいたします！ 2026年スケジュールカレンダー（つくば店)

2025年11月14日

こんにちは！園児・小学生までは様々な身体の動かし方を経験することが大切！という内容でブログを書きます！これは園児や小学生のお子様がいる保護者の方には、ぜひ知ってほしい内容です！園児などの...

2025年10月17日

こんにちは！ 2025年最後の体幹アスレチックパークやります！今年はもうやりません！日時 10月19日(日)９時30分～16時30分場所茨城県つくば市竹園２丁目８－11伊東ビル１号室 ...

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