体幹手押し相撲🖐️💥🤚今回紹介するのは体幹手押し相撲です！かかとにつま先をくっつけた状態で行うとバランスが取りづらくなり、倒れないようにお腹で耐えます！⭐️必然的に体幹部へ刺激が入り、体幹を鍛えながら出来ます！みんなもやってみてねん🎵#体幹トレ#体幹トレーニング#jpcスポーツ教室#jpcスポーツ教室小牧中央店#小牧市体操#小牧体操#春日井市体操#春日井体操#豊山町体操#豊山体操#犬山市体操#犬山体操#扶桑町体操#扶桑体操#大口町体操#大口体操#江南市体操#江南体操#北名古屋市体操#北名古屋体操#家トレ#自宅トレ#ドローイン#呼吸法#アスリート#ジュニアアスリート#体操教室#小牧市
