今回紹介するのは思い通りに体を動かすためのトレーニングです🏋️♀️
⭐️これを行うことで物体をコントロールする力、コントロールするために自分の体を思い通りに動かす力がついていきます！
どのようにしたら動くのか、どういう使い方をしたら動くのか、自分の体と対話しながら覚えていこう☺️
みんなもやってみてねん🎵
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