「これ出来たら天才🚀」シリーズ！

今回紹介するのは空間認知能力を高めながら自分の体をコントロールするのが上手になるトレーニングです🏋️‍♀️

⭐️これが出来るようになると脳でイメージした動きがしっかりと出来るようになってきます！

空間認知能力というのは空間にある物体の全てを瞬時に把握出来る能力になります。

サッカーでのヘディング、野球でのフライキャッチなどスポーツにはとても大切です⚾️

みんなもやってみよう🎵