「これ出来たら天才🚀」シリーズ

本日ご紹介するのは遊びながら瞬発力を鍛えるトレーニングです🏋️‍♀️

⭐️これが出来るようになるとかけっこのよーい「ドン！」やサッカーや野球などありとあらゆる素早い動きがとても上手になります💪

友達と競い合いながらやってみよう🎵

これが出来たら瞬発力マスターだ！