レベルアップ🔥
こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！ 金曜日4部の体幹クラスでは6人でグループレッスを行っています。 1学年上がり小学生の子が中学生に上がるため、出来るトレーニングが増えたり、更にきつい体幹トレ...
体操体幹クラス
こんにちは！ JPCスポーツ教室可児店です！ 体操体幹クラスでは、 グラグラマット(ファンクショナルマット) を使って、遊びながら体幹を鍛えます🙌✨ マットの上で片足で立ってバランスを取ったり 片手を...
体幹トレーニングクラス
こんにちは！ JPCスポーツ教室可児店です！ 最近は、体幹クラスが賑わっています！🔥 新しいメンバーも増えたり、 フィジカルテストの結果も出て、 新しい目標が出来たりと、みんな目標に 向かって頑張って...
新しいことに挑戦！
こんにちは！ JPCスポーツ教室可児店です！ 卒園式や卒業式が終わり、 次のステップに気持ちがソワソワ している子供たちがたくさんです😊 年長さんだった子供達は、 小学生クラスに移動し、さらにレベル ...
小学生クラス 跳び箱！
こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！ 今週は、小学生クラスも園児クラスも跳び箱をやります！ 今日、小学生クラスでは5段の開脚跳びを挑戦しました！ 子どもたちも「小学校の跳び箱より大きい」と不安そ...
小学生クラス 鉄棒！！
こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！ 今週は鉄棒！！ 小学生クラスの鉄棒は逆上がりだけでは終わりません🙂↕️ 「順手逆手」「懸垂逆上がり」「後方支持回転」 など園児クラスよりも難易度がとても高...
アスリート体幹トレーニング
こんなお子さま方にオススメです！ ●スポーツがもっと上手くなりたい ●プロ選手を目指している ●メンタルを強くしたい ●体力をつけたい ●フィジカルを鍛えたい 各種スポーツに励む子どもを対象とした、体...
スポーツにとって柔軟性は必要？？
こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！ 以前、体幹トレーニングクラスではフィジカルテストを行いました。その中で最も多かった課題が「柔軟性」でした。 そもそもスポーツと柔軟性の関係性はご存知ですか？...
JPCスポーツ検定 跳び箱！
こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！ 今週は検定を行います！園児クラスは跳び箱、小学生クラスは陸上運動です💪🏻 園児クラスの跳び箱では、日々の成果を発揮しながらいつもとは違う緊張感のなか挑みまし...
バランス感覚の向上
こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！ スポーツをする上でバランス感覚はとても重要になります。🏃♀️ 安定した姿勢を維持するバランス力はもちろんのこと、特にスポーツでは不安定な姿勢でも「走る」「...