鬼ごっこトレーニングが体幹・持久力強化につながる理由と練習法を解説!鬼ごっこがトレーニングになる理由と5つの練習法をご紹介します!さらに効果が倍増する秘訣も合わせて解説していくので、我が子の運動嫌いを克服させたい保護者必見です。