跳び箱はコツをおさえれば跳べる!基礎から応用までの徹底ガイド跳び箱は基本から応用までの練習を丁寧に行うことで技術が向上し、跳ぶことが可能になります。また、精神面での成長も見込まれ、自信や決断力も育む運動です。