今月は、跳び箱月間
2月は跳び箱を中心におこなっていきます。 久しぶりに跳び箱を行いましたが、動きを覚えている子がほとんど。 むしろ、上手になっているなと感じました。 それは、普段の運動で神経的な部分の成長があるから...
自信と慢心
自信と慢心これは、全然違うものです。 自信は、自分の軸をもち納得のいく練習をしてつくものです。 慢心は、すこし結果が出たから、俺は天才だ。練習しなくても大丈夫。 このメンタルになるのが一番危険...
換気、消毒徹底しています。
昨今、コロナがまた流行りだし まん延防止措置が出ていますが通常通り営業しています。 もちろん、会員様には体調が万全でない方はご遠慮いただいています。 そして、換気、手の消毒、使った道具の消毒等、 ...
当たり前のことを当たり前に
当たり前のことを当たり前にできる人は仕事もできるし人間的にも優れていると思います。 以外と当たり前のことをできていない人もたくさんいます。 ゴミが落ちていたら拾う。 ありがとう。ごめんなさい。が言...
朝はしっかり食べよう！
朝食抜きにしていませんか？ それやばいです。特にお子さんには取らせるようにしましょう！ 朝は、栄養が枯渇している状態です。 今日一日のパワーの源になるので朝ごはんは重要です。 朝食をとらないと...
中京学院大学野球部の革命
私、戸田は大学時代に日本一の経験があります。 しかし、猛練習したり厳しい上下関係があったりはありませんでした。 先輩には最低限の敬意を持ち、後輩には友達のように思われてきました。 ちょっと、なめら...
新しいことに常に挑戦
仕事は常に新しいことの挑戦です。 同じことをやっていても時代は変化します。 同じことをやっていると時代に取り残されてしまいます。 良いことは残し、時代に合わせて変化していくことが重要です。 安定を...
貯筋してますか？
貯金も大事！笑 貯筋も大事！！！ 筋肉は貯めることができます。 春先、練習が実践が多くなると思います。 トレーニング時間が減ったりハードスケジュールで疲労がたまります。 それを予防するためにも...
JPCチャンネルに平田選手出演！
JPCでYouTubeも行っています！ 今回は、平田選手(中日ドラゴンズ)のインタビューや 自主練内容などが載っています。 興味のある方はぜひ！ https://www.youtube.com...
呼吸
トレーニングを行う際は、まず呼吸法から入ります。 ドローインといって誰でも簡単に行えます。 １，3秒で鼻から息を吸う この時に胸ではなくお腹を膨らます ２，3秒で口から息を吐く この時にお腹をへこ...