🥋【小中学生向け】空手で勝つ！おすすめの体幹トレーニング💪
「キレの良い空手技を出せない…」😓 「空手の試合でなかなか勝てない…」😢 空手を練習している中で、こんなお悩みを抱えている小中学生のみなさん、実は体幹を鍛えることで、これらの問題を解消することができる...
🏃♂️【運動会で1位になる！】50メートル走を速く走るコツ
😰「走るのが苦手だから…」と諦めていませんか？ 運動会が近づくと、お子さんからこんな言葉を聞くことはありませんか？😟 「50メートル走で1位を目指したいけれど、走るのが苦手だから絶対に無理」😢 「元々...
💪小学生の腹筋トレーニング
🤔「小学生でも腹筋って鍛えていいの？」そんな疑問ありませんか？ お子さんからこんな言葉を聞いたことはありませんか？😊 「腹筋を鍛えて、サッカーが上手くなりたい！」⚽ 「かっこいいシックスパックが欲しい...
🤸♂️もうマット運動なんて怖くない！倒立などのコツと練習方法
😰「体育は好きだけどマット運動だけは…」そんなお悩みありませんか？ 体育の授業でよく聞くお子さんの声。📚 「体育は好きだけどマット運動は苦手…」😟 「自分だけできないから、マット運動の時だけ休みたい…...
＼ハロウィン無料体験🎃／
＼ハロウィン無料体験🎃／ 10月20日（月）〜25日（土）の期間中は、ハロウィンを楽しむ特別授業となっております✨🎁 普段と少し雰囲気が異なりますが、はじめての方も大歓迎です！ ●平日 ①15:30～...
子どもの運動音痴の原因は？🏃♂️✨
子どもが走るのが遅かったり体育が苦手だと「運動音痴なのではないか」と気になったり、「子どもの運動音痴を改善したいけれど、どうすればいいのか分からない」とお悩みの保護者の方もいるのではないでしょうか🤔 ...
リレーで速く走るコツや練習方法🏃♂️✨
「リレーの選手に選ばれたのは嬉しいけど、自分はそんなに速い方ではない…」😓 せっかくリレーの選手になれても、足の速さに自信がなく素直に喜べない子どもも多いのではないでしょうか。 リレーは速く走るた...
バドミントン×体幹トレーニングの驚くべき効果とは？
バドミントンは瞬発力や柔軟性、そして高いバランス感覚が求められるスポーツです。 「スマッシュ打つときに、身体がブレている」💥 「キツい態勢でレシーブしたあと、すぐに身体を立て直せていない」😓 練習中に...
小学生の腹筋トレーニング5つ紹介💪✨
「小学生向けの腹筋を鍛えるトレーニング方法が知りたい！」🤔 「腹筋を鍛えて、今挑戦してるスポーツに役立てたい！」⚽ と思っているあなたに向けて、この記事では1日3分でできる小学生向けの腹筋トレーニング...
子どもの運動神経を伸ばしたい！ 🌟
子どもの運動神経を伸ばしてあげたい、体育の授業で困らないくらいにはしてあげたいけれど、どうしたら運動神経を伸ばしてやれるか分からない、と考えている親御さんは多いと思います🤔 実は、子どもの運動能力を伸...