こんにちは！JPCスポーツ教室です。
最近、「うちの子、転びやすい」「姿勢が気になる」「スポーツがうまくならない」といったお悩みを持つ保護者の方が増えています。
実はそれ、「体幹の弱さ」が原因かもしれません。
■ 体幹とは？なぜ子どもに必要なの？
体幹とは、身体の中心（お腹・背中・腰）まわりの筋肉のこと。
この体幹がしっかりしていると、
姿勢が良くなる
バランス感覚が良くなる
動きがスムーズになる
ケガをしにくくなる
など、あらゆるスポーツや日常生活の動作が安定してきます。
■ 小学生のうちが“体幹づくり”のゴールデンタイム！
成長期の今こそ、正しい体の使い方を覚えるチャンスです。
当教室では、遊びの要素を取り入れたプログラムで、楽しみながら自然と体幹を鍛えることができます。
たとえば、
バランスボールを使った体幹ゲーム
転ばないためのジャンプ着地トレーニング
姿勢改善を促すコアトレーニング
など、子どもたちが笑顔で取り組めるメニューがいっぱい！
まずはお気軽に体験レッスンへお越しください！
運動が苦手なお子さんでも大丈夫！少人数制でしっかりサポートいたします！