対象：小学2年生以上～
野球、サッカー、バスケ、水泳…etc
全てのスポーツに重要な『体幹』を
“トップアスリートも実践するトレーニング”を取り入れて強化していきます。
ただ鍛えるだけでなく、カラダを効率よく使い、最大限のパフォーマンスを発揮できるよう、カラダの使い方まで丁寧に指導します。
インナーマッスルを中心に強化するため、怪我のリスクや成長を止めるリスクは一切ありません！
✅もっと上手くなりたい！
✅プロを目指したい！
✅体力をつけたい！
✅姿勢を改善したい！
などなど、アスリートから運動が苦手な方まで、どんなお悩みでも、ぜひ一度ご相談ください！
有資格トレーナーが、丁寧にサポートいたします✨
