JPCスポーツ教室宇都宮店です！
体幹を強化すると人生が変わります！！
でもなぜ、人生において体幹が必要なのか？？
まず、体幹がないとこのような影響があります。
①怪我をしやすくなる。
②腰痛になりやすい。
③猫背で自信がなく見える。
④集中力の低下。
⑤思い通りに体が動かない。
⑥すぐにあたり負けをしてしまう。
など、体幹がないと様々なところで影響が出てきます。
そこでJPCスポーツ教室は体幹に特化したスポーツ教室です！！
そしてJPCスポーツ教室は、体幹だけではなく柔軟性やバランス力、連動性さらに
ビジョントレーニングなども行っております。
体幹は身体の基礎です！
どんなに筋肉をつけても土台がしっかりしていなければ意味がありません！！
私もバスケットボールをやっていました。
体幹がなく頭で考えてたことを行動に移そうとしましたが身体が言うことを聞かずあまり上手くなることがなく限界を感じていました。
ですが、体幹を知ってコツコツ自分なりにトレーニングを半信半疑なまま行っていました。
そしたら周りから上手くなったねやフィジカル強いねなどいわれるようになりました。
そこで体幹の重要性を知ることがありました。
体幹を鍛えると限界のさらに上の景色が見れると思いました。
JPCスポーツ教室通って何が変わるのか？？
・日常生活
①腰痛にならない。
②猫背の改善。
③反り腰にならない。
など。
・スポーツ
①身体がブレない軸
②動きにキレが生まれる
③苦手な動きを克服したい
④速く走れるようになる
⑤ケガ予防
⑥柔軟性が良くなる
このように体幹を鍛え強化するとスポーツに限らず私生活も良くなります！
もう一度言いますが、体幹は身体の基礎です！！
どんなスポーツにも応用が効きます！
今でも間に合います体幹を鍛えて一緒に人生を変えていきましょう🔥🔥🔥
ご相談や気になることなどがありましたらお気軽にお問い合わせください！✨
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JPCスポーツ教室でお子さんが大きく成長できるよう全力でサポートをいたします！
皆様とお会いできること楽しみにしております！！
最後までお読みいただきありがとうございました！
ブログ更新も随時行っているので次回のブログも読んでみてね！
以上、JPCスポーツ教室宇都宮店でした！