こんにちは！
本日は、大人トレーニングクラスについてご紹介します！
【対象】大人
・運動不足を解消したい方
・ぽっこりお腹を解消したい方
・美しい姿勢を手に入れたい方
・将来を見据えて丈夫な体を作りたい方
・猫背や反り腰等の体型の崩れを改善したい方
【時間割】
平日（月～金）
５部（大人）：２０時１５分～２１時１５分
【トレーニング内容】
・ぽっこりお腹やメタボ腹を解消するための体幹トレーニングをします！
→筋量がアップすることで代謝が上がり、脂肪が燃焼されやすくなります！
・運動不足を解消するトレーニングで、年齢を重ねるとともに起こる老化現象を防止でき、健康的で美しい体を目指します！
→骨盤の歪みやО脚の矯正にも効果抜群です！
大人トレーニングクラスに関するご質問等ありましたら、お気軽にご連絡ください！
よろしくお願いいたします！
JPCスポーツ教室つくば店では、無料体験授業を行っています！
事前予約制となっておりますので、ご興味のある方は、ぜび無料体験授業にお申込みください！
すでにご予約が埋まっている時間帯もありますので、お早めにご連絡ください。
ＬＩＮＥ、電話、ホームページのいずれからでもご予約可能となっております！
【住所】
茨城県つくば市竹園２丁目８－１１伊東ビル１号室
JPCスポーツ教室つくば店
【電話】
050-8888-3320
