こんにちは！
1月中の4日間、つくば市立沼崎小学校の児童を対象とした出張体幹トレーニングを行いました！
体幹とは？
体幹トレーニングから得られる効果は？
の説明を実施した後、足が速くなるための体幹トレーニングを行いました！
学年に合わせてて内容を変えて、楽しく身体の使い方を学ぶことから、高学年のクラスには強度を上げてアスリート向けの体幹トレーニングも行いました！
子どもたちは1月の寒い時期でも元気がよく、私たちからの質問に積極的に手をあげて答えてくれたり、トレーニング中も「難しい」「できない」などと言いながらもトレーニングの最後には「楽しかった」と言ってくれました！
とても良い雰囲気でトレーニングを行うことができだと思います！
沼崎小学校の校長先生をはじめ、教職員の方々、お忙しいところお時間を作っていただきありがとうございました！
今後ともよろしくお願いいたします！
JPCスポーツ教室つくば店
茨城県つくば市竹園2丁目8-11伊東ビル1号室
050 8888 3320
