JPCスポーツ教室新着情報

体幹トレーニングクラスってどんなことするの?

こんにちは!

本日は、体幹トレーニングクラスについてご紹介します!

 

【対象】小学生、中学生、高校生

・体を強くしたい少年少女

・スポーツ少年団やスポーツクラブに所属している少年少女

・スポーツをしているお子様だけではなく、姿勢改善や集中力向上を目的とした少年少女

 

【時間割】

平日(月~金)

4部(小学生):19時00分~20時00分

5部(中学生・高校生):20時15分~21時15分

*各時間割ごとの振り分けは、あくまで目安となります。

 

【トレーニング内容】

・各スポーツに必要な体の使い方を指導していき、体のバランス・安定性・連動性を鍛え、当たり負けしない強い身体を作っていきます!

・個々のウィークポイントに合わせたトレーニングも可能なため、今後のパフォーマンス向上が期待できます!

・KOBA式体幹バランストレーニング「KOBA☆トレ」有資格者指導のもと、さまざまな種類の体幹トレーニングをして体を鍛えていきますので、怪我のリスクを軽減できるうえ、身長などの成長を止めるリスクはありません!

スポーツ、勉強など各々のステージにおいて、ライバルに勝つためのトレーニングをしていきましょう!!

 

 

体幹トレーニングクラスについてなにかご質問等ありましたら、お気軽にご連絡ください。

よろしくお願いいたします。

 

JPCスポーツ教室つくば店では、無料体験授業を行っています!

事前予約制となっておりますので、ご興味のある方は、ぜび無料体験授業にお申込みください。

すでにご予約が埋まっている時間帯もありますので、お早めにご連絡ください。

LINE、電話、ホームページのいずれからでもご予約可能となっております。

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【住所】

茨城県つくば市竹園2丁目8-11伊東ビル1号室

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