こんにちは！
JPCスポーツ教室燕三条店です！
最近よく耳にする「体幹トレーニング」。
実は、幼児期から始めることが将来の運動能力アップにつながることをご存じですか？
🧠 幼児期に体幹を鍛えるメリット
✅ 姿勢が良くなる
→ 学校生活での「集中力アップ」にもつながります。
✅ 運動の基礎ができる
→ 走る・跳ぶ・投げるなど、すべての動作の土台が体幹。
✅ ケガをしにくい体に
→ バランス感覚が育つことで転倒や関節のケガ予防にも！
✅ 自信がつく
→ 「できた！」の積み重ねで、心の成長にもつながります。
🏃♂️ JPCスポーツ教室の体幹トレーニング例
- ボールやファンクショナルマットを使った遊び運動
- 片足立ちチャレンジやケンケンパー
- 「姿勢を保ちながらジャンプ」など、遊び感覚の体幹トレ
👉 難しい筋トレではなく、楽しみながら自然に鍛える工夫をしています！
👨👩👧 保護者の声
「前はすぐ転んでいたのに、バランスが良くなった」
「姿勢がきれいになって、勉強中も集中しやすくなった気がします」
📍燕市・三条市で体幹を鍛えるならJPC！
JPCスポーツ教室燕三条店は、
「運動が苦手」「体が弱い」「姿勢が気になる」お子さまにぴったり！
✅ 幼児〜小学生対象
✅ 初めてでも安心の少人数制
✅ 雨の日も安心の室内運動施設
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