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運動が勉強にも効果アリ!?JPCスポーツ教室が伝えたい「体を動かすと頭もよくなる」理由とは

こんにちは!

JPCスポーツ教室燕三条店です!

「勉強に集中してほしいから、スポーツはあとでいいかな…」

そんなふうに思っていませんか?

実は、運動は「学力アップ」や「集中力向上」にも良い影響があることが分かってきています!

🧠 運動で勉強ができるようになる理由とは?

✅ 1. 脳が活性化するから!

運動をすると、脳に酸素と栄養が行き届くことで、集中力・記憶力・思考力がアップ!

→ 特に、全身を使う運動(走る・跳ぶ・投げるなど)は、脳全体を活性化します!

✅ 2. 気持ちが切り替わりやすくなる!

「遊び」と「やるときの集中」のメリハリをつける習慣がつきます。

→ スポーツを通して、自分をコントロールする力(セルフコントロール)が育ちます!

✅ 3. 自信がつくことで勉強にも前向きに!

「できた!」「ほめられた!」という経験が、自己肯定感を高め、学習へのモチベーションにつながります。

🎯JPCスポーツ教室 燕三条店では…

  • 「やればできる!」を引き出すステップ式指導
  • 「できた!」を見逃さない声かけとサポート
  • 楽しみながら体も心も育てるカリキュラム

を大切にしています!