「スイミングと体操教室、どっちがいいの？」親なら一度は悩む、定番の習い事選び
「子どもに何か運動系の習い事を…」と思ったとき、ほとんどの親が一度は迷うのがこの2択。
「スイミング」か、それとも「体操教室」か。
豊中エリアでもこの2つは定番中の定番で、ゴールデンエイジ期に差し掛かれば「うちの子はスイミング通ってるよ！」「体操教室に行き始めたの！」なんて声がよく聞こえてきます。
でも、いざ自分の子どもとなると「どっちがうちの子に合っているの？」「将来的にプラスになるのはどっち？」と、悩みは尽きません。
今回はそんなお悩みを抱える保護者の皆さまのために、それぞれの習い事の特長やメリットを丁寧に解説しながら、
最終的には、運動の「土台」を築くために最適な選択肢をご提案いたします。
【スイミング】習い事人気ランキング常連！全身運動としての王道スタイル
スイミングは長年にわたり、習い事の「王道」として支持されてきました。
その理由はシンプルで、「とにかく身体に良さそう」「水に慣れておいて損はない」と、多くの親が本能的に感じているからです。
■スイミングの主なメリット：
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心肺機能が鍛えられ、体力がつく
水の中では呼吸に制限がある分、自然と心肺機能が強化されます。風邪をひきにくくなったり、疲れにくい身体になったりと、体力向上の効果が顕著です。
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全身をバランスよく使う運動
水の中では手足の動きだけでなく、体幹や背筋までフル活用。陸上では体験できない“浮力”や“水圧”が、筋肉をまんべんなく鍛えてくれます。
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「水が怖い」を克服できる安心感
小さい頃から水に慣れておくことで、プールや海でも自信を持って楽しめるようになります。水難事故のリスクを減らすという意味でも、親としては安心です。
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習いごととしての「継続しやすさ」
段階的に級が上がる「進級システム」は、子どものモチベーションを保ちやすい仕組みです。ゴールが見えることで、頑張る理由が明確になります。
しかし、一方で「水の中だけで得られる運動体験」にとどまってしまうことも事実。
“水泳が得意な子”になるけれど、“運動全般が得意な子”になれるかは別問題とも言えます。
【体操教室】“運動神経のベース”をつくる、オールラウンドな万能型習い事
それに対して、体操教室は“運動の土台づくり”に重きを置いた習い事です。
跳ぶ、走る、回る、バランスをとる、支える…。人間が本来持っている基本的な身体能力を、広く・深く育てていくのが特長です。
■体操教室の主なメリット：
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運動神経の基礎を総合的に育てられる
子どもが将来どんなスポーツを選ぶにしても、「バランス感覚」「リズム感」「空間認識力」は不可欠です。体操は、これらの“運動神経の土台”をまんべんなく養えます。
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体幹が鍛えられ、姿勢や集中力も向上
近年注目されている「体幹」。これは単にスポーツに強くなるだけでなく、姿勢の改善や集中力の持続など、学習面にも良い影響を与えます。
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体育の授業が得意になる＝自己肯定感につながる
跳び箱、鉄棒、マット運動…。小学校の体育で登場する種目は、まさに体操教室の得意分野。
授業で「できる自分」を実感できると、子どもの自己肯定感がグンと高まります。
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陸上運動を通じた「身体の感覚」へのアプローチ
地に足をつけた運動は、足裏感覚や反射神経など、人間の“動きの基礎”を研ぎ澄まします。これは水の中では得られない重要な感覚です。
結局どっち？「向き・不向き」と「目的」で選ぶのがベスト
ここまでを整理すると、習い事としての特性は以下のように分かれます：
|
目的・タイプ |
スイミング |
体操教室 |
|---|---|---|
|
心肺機能の強化 |
◎ |
◯ |
|
全身の筋肉を使う |
◯ |
◎ |
|
運動神経・体幹づくり |
△ |
◎ |
|
体育の授業対策 |
△ |
◎ |
|
進級による達成感 |
◎ |
◯ |
|
他スポーツへの応用 |
△ |
◎ |
|
集中力・姿勢改善 |
△ |
◎ |
もちろん、どちらにも良さがあります。
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ただ、その目的や目指す将来像によって“正解”は変わります。
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