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JPCスポーツ教室(TOP) » 豊中店 » ブログ » 【ゴールデンエイジって知ってる?】運動神経は“今”が勝負|ゴールデンエイジを逃すと一生後悔する理由とJPCの価値
  • 公開日 2025.08.07

【ゴールデンエイジって知ってる?】運動神経は“今”が勝負|ゴールデンエイジを逃すと一生後悔する理由とJPCの価値

【ゴールデンエイジって知ってる?】運動神経は“今”が勝負|ゴールデンエイジを逃すと一生後悔する理由とJPCの価値

✅ 豊中で唯一、“神経系発達にフォーカスした”習い事

運動神経が爆発的に伸びる「ゴールデンエイジ」とは?

園児クラス体操体幹クラス

子どもの身体能力や運動神経は、「努力すればいつでも伸ばせる」と思っていませんか?

実はそれ、間違いです。

運動神経や空間認知能力、リズム感、反応速度など「運動の土台となる神経系」は、生まれてから14歳ごろまでに急激な発達曲線を描き、大人の90%以上に達することが、スポーツ科学の研究で明らかになっています(※出典:文部科学省『子どもの発育発達とスポーツ』より)。

 

📈【図解】神経系と筋力の発達曲線(年齢別)

  • 青線(神経系):7〜12歳で発達のピーク

  • 赤線(筋力):12歳前後で急激に伸びる

 

この図から分かるように、ゴールデンエイジ(7〜12歳)に何を経験したかが、その子の一生の“動きのベース”になります。


📊 成長段階別|神経系の発達とトレーニング最適期

発育段階

年齢

特徴

最適なトレーニング

プレゴールデンエイジ

3〜7歳

神経回路の基礎作り

走る・跳ぶ・回るなど「多様な動き」を経験させることが重要

ゴールデンエイジ

7〜12歳

動作の吸収力がピーク

正しい動き方を“見て・真似して・体得”できる唯一の時期

ポストゴールデンエイジ

12〜15歳

筋力が伸び始める

体幹を基盤にした負荷の高いトレーニングで「動作を定着」させる

この図から分かるように、ゴールデンエイジ(7〜12歳)に何を経験したかが、その子の一生の“動きのベース”になります。


🧠 ゴールデンエイジを「逃すか」「活かすか」で将来が変わる

  • 運動神経

  • バランス感覚

  • 空間認知能力

  • リズム感

  • 脳と身体の連動性

 

これらすべては、「神経系の伸びやすい時期=ゴールデンエイジ」に集中的に育てることで、才能ではなく“経験”として定着します。


🔬 科学的根拠①:ゴールデンエイジ期の運動は脳の発達にも影響する

 

東京大学の研究によれば、「7〜12歳の有酸素運動・体幹トレーニング」が、前頭前野(思考・集中)や海馬(記憶)の発達を促すことがわかっています。

つまり、運動能力の向上だけでなく、学習・感情面の安定にも効果があるのです。


🎯 科学的根拠②:「体幹」が発達している子は、ケガが少なく、集中力が高い

 

JPCでも導入している「KOBAトレ」は、プロアスリートも実践する体幹トレーニング法。

これは単に腹筋や背筋を鍛えるのではなく、「姿勢制御・安定性・反応力」を磨く科学的メソッドであり、

実際に導入した小中学生では「転倒・ケガの回数が約40%減少」したという報告もあります。


 

この時期を逃すと、あとからは“伸びにくい”

 

筋力や持久力は大人になってからでも鍛えられます。

しかし、神経系の発達には“リミット”があります。

「動きがぎこちない」「スポーツに苦手意識がある」

——その多くは筋力ではなく、幼少期・ゴールデンエイジ期に“動きの基盤”を経験できていないことが原因です。

そして怖いのは、それが「体育嫌い」「自己肯定感の低下」「挑戦回避」につながること。

学力より、先に崩れるのは“自己評価”です。


ではなぜ「JPCスポーツ教室」なのか?ただの体操教室では足りない理由

 

ゴールデンエイジ期に必要なのは、“たくさん動くこと”ではありません。

正しい刺激を、正しい順序で、正しい方法で与えることです。

JPCスポーツ教室では、以下のような“結果の出る条件”をすべて満たしています:

 

✅ 体幹専門 × KOBAトレ導入

 

長友佑都選手や久保建英選手を支えるトレーナー・木場克己氏の体幹メソッドを採用。

→ 姿勢・バランス・動き出しの速さが飛躍的に向上

 

✅ 年齢別プログラム(3歳から対応)

 

発育段階に応じて、遊び→基礎→応用と無理のない成功体験ルートを設計。

 

✅ 豊中で唯一、“神経系発達にフォーカスした”習い事

 

他の体操教室やスポーツ教室が技術指導中心なのに対し、JPCは脳と身体のつながり(運動神経)を整えることが目的です。

✅ JPCが選ばれる理由【他教室との違い】

比較項目

JPCスポーツ教室

一般的な体操教室

トレーナー監修

KOBAトレ(木場克己)

なし or 汎用的

トレーニング対象

神経系 × 体幹 × 動作習得

技術中心・体力測定対応

年齢対応

3歳〜高校生まで段階別対応

多くが未就学〜小学生のみ

メソッドの目的

競技にも学習にも生きる土台形成

体育の得意不得意の是正

 


【保護者の声】JPCに通って変わった!リアルな声をご紹介

 

「5歳の娘が転びにくくなり、集中力が続くようになりました!」

(年長・保育園児の母・服部天神)

「走り方が不器用だった小3の息子が、運動会でリレーの選手に選ばれました」

(小3男子の父・曽根)

「高校でダンス部に入った娘が、“中学でJPCに通ってたおかげで動きにキレがある”と褒められたそうです」

(高1女子の母・庄内)

「他のスポーツ教室と違い、ひとつひとつ“なぜこの動きが必要か”を説明してくれるので、納得して続けられています」

(小4男子の父・服部天神)

 

“才能がない”のではなく、“正しい環境にいなかった”だけ。

適切な環境・適切な指導のもとであれば、誰でも確実に成長できます。

 


 

「できる子」は、生まれつきではない。“今”の環境が育てる

 

ゴールデンエイジは、ただの成長期ではありません。

それは一生で一度しかない“神経発達のピーク”です。

この時期にどんな運動刺激を与えるかで、お子さまの未来の可能性は大きく変わります。

そして、最も効果的な体幹トレーニング環境が、JPCスポーツ教室にはあります。

 

ゴールデンエイジの6年間は、戻ってきません。

だからこそ、「やらせておけばよかった」と後悔しないように、今こそ行動を。

 


🎯 無料体験受付中|「今しか伸びない能力」を、今伸ばす

 

「やらせてみてダメだったらやめればいい」

──それで大丈夫です。でも「やらせずに後悔する」のだけは避けてください。

 

▼無料体験のお申込みは公式LINEから▼

お気軽に無料体験へお越しください!!

 

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◤ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

\🤸‍♀️体幹に特化したスポーツ教室🤸/

JPCスポーツ教室 豊中店

〒561-0859 大阪府豊中市服部豊町1-11-22

🚃阪急宝塚線  服部天神駅より徒歩4分

TEL : 06-6152-9499

お問合せは公式LINEから📩☝️

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