本日は夜の体幹クラスに、大人の方にもご参加いただきました！
JPCスポーツ教室はお子さま向けの体操・体幹クラスだけでなく、大人の方にも通っていただける習い事なんです😊
体幹トレーニングってどんなことをするの？
体幹とは「からだの中心部分（お腹や背中、腰まわり）」のこと
ここをしっかり鍛えると…
✅ 姿勢がよくなる
✅ 腰痛や肩こりの予防
✅ スポーツのパフォーマンスアップ
✅ 疲れにくく、動きやすい身体づくり
といった効果が期待できます！
成長期のお子さまにとっては運動能力の土台をつくるために、
大人の方にとっては健康づくりやスタイルアップのために、
どの世代にも必要で役立つトレーニングなんです💪✨
子どもも大人も一緒に通える習い事
JPCスポーツ教室 豊明店では、
👦 幼児〜高校生までの「体操・体幹メニュー」
🧑🦱 大人の方向けの「体幹メニュー」
をご用意しています。
運動が得意な方はさらに楽しく、
運動がちょっと苦手な方でも「できた！」を実感できるよう、レベルに合わせてサポートしていきます🤸
✨「子どもと一緒に運動を楽しみたい」
✨「最近、体を動かす機会が減っている」
✨「健康的にスタイルアップしたい」
そんな方にぴったりのクラスです！
体験も随時受付中ですので、ぜひお気軽にお越しください😊