先日早々と、秋刀魚を食べました。
焼き加減と塩加減、そして大根おろしの辛さが最高で美味しかったです。
今年は、海水温の上昇によって秋刀魚の餌になるプランクトンが増えているためサイズが大きくて脂乗りがいいらしいです🐟
暑すぎる夏でも恩恵はあるんだなと感じました。しかし、農作物は暑すぎる、雨が降らなさすぎるせいでなかなか豊作とは言えません。
何事もバランスが大事だということですね…
バランス！？
バランスといえば人にとってもバランスは大切です☝️
摂取する栄養のバランス、活動と休憩のバランス、需要と供給のバランス、いろんなものがありますが
このJPCスポーツ教室で鍛えられるバランスは…
身体のバランス力！！！！！
体幹という身体の幹を鍛えることで
体の軸を安定させて
不安定な場所でも耐えられる身体をつくります✨
スポーツに必要な能力であるのはもちろん
日常生活にも、バランス力は欠かせません。
集中力や怪我予防、見た目のスマートさにだって繋がります📝
今年の秋は、秋の味覚もバランスよく食し🍚、
身体のバランスをぜひJPCスポーツ教室で鍛えましょう💪
体験予約お待ちしてます🤲