ボディコントロール

カラダの使い方が上手くなればスポーツパフォーマンスは上がります。

筋力はあるのに上手く自分のカラダをコントロールできていないと動きが固くなったり、怪我をしやすくなったりします。

JPCでは体幹を通して、カラダの使い方をマスターできるようにトレーニングをプログラムしております。

まずは自分のカラダを知るところから

ライバルに負けないカラダづくりを🔥☄️