こんにちはJPCスポーツ教室丹陽店です🌱
GWは天気がいい日が続いてとても気持ちよかったですね😊
子供達にGWどんな事したのかお話を聞くのが楽しみです😆✨
さて5月の授業内容です🙂
【〜体操クラス〜】
今月からは鉄棒強化月間です✨
まずは前回りや足抜き回り、逆上がり等のやり方の確認から感覚を思い出していきましょう💪
【〜体幹クラス〜】
バランス、体軸トレーニング
安定した姿勢を取れるようにしそこから走りや瞬発系動作に繋げていきましょう👍
⭐️また無料体験も行っております⭐️
少しでも興味を持ってもらったり、体幹ってなんだろうと感じたらぜひ体験お待ちしております🫧
WEBまたは店舗直通の電話（080-9486-3211）まで体験のお問い合わせお待ちしております😆🤲
