バランス力

バランス力はどんなスポーツにおいてもとても大切な能力の一つです！

上手くバランスが取れないと大きな力を生み出すことが出来なかったり、動きに正確性が出なかったりします。

体幹力を向上させることで、カラダの軸をしっかり作ることができるようになるのでブレないバランス力を獲得することができます！

バランス力を向上させ、自分のカラダを上手くコントロールしましょう