弱点を克服しよう!

JPCでは体操クラス、体幹トレーニングクラスどちらにおいても子供たちそれぞれのウィークポイントに合わせたトレーニングを行なっています!

例えば、体操クラスでは、鉄棒などで苦手な技がある子に対しては長い期間をかけて克服できるよう指導しています!

また、体幹トレーニングクラスでは、トレーニングの中からそれぞれのウィークポイントを見つけ、そのウィークポイントにあったトレーニングによりスポーツ動作における弱点の克服を目指しています!

 

自分の弱点を知り、それを克服することで運動パフォーマンスの向上へと繋がります💪