柔らかい体のカギは、体幹と食事⁉️
「どうしたら体が柔らかくなりますか？」 「ストレッチだけで柔らかくなるの？」 そんな疑問を持ったことはありませんか？😊 もちろんストレッチは、 柔軟性を高めるために大切です☝️ でも実は、ストレッチだ...
股関節の重要性‼️
7月の体幹クラスは、 【股関節】をメインにしたトレーニングを 行いました💪🔥 股関節は、 走る・跳ぶ・蹴る・投げる・踏ん張る・ 方向転換をするなど、 あらゆるスポーツの基本となる動きを 支える大切な関...
親子授業Ｗeek‼️
7月25日(土)〜31日(金)の1週間 「親子授業Week」が無事に終わりました😆 期間中は多くの保護者の皆様に ご参加いただき心より感謝申し上げます🥲 普段子ども達が取り組んでいる ［...
まずは土台づくりから‼️
「もっと速く走りたい！」 「試合で活躍したい！」 「当たり負けしない体をつくりたい！」 「パフォーマンスをもっと上げたい！」 そんなお子さまにおすすめなのが、 JPCスポーツ教室の 体幹トレーニングク...
新しいことに挑戦しよう‼️
「体操教室ってどんなことをするの？」 「体幹ってどんなトレーニングするの？」 「うちの子でもついていけるかな？」 そんな不安をお持ちの保護者の方🙌 JPCスポーツ教室では、 無料体験を随時受け付けてお...
⭐️7月イベントのお知らせ⭐️
このたび、JPCスポーツ教室ならではの、 体幹バランスに特化した 【ミニ授業体験会】を開催します🙋‍♂️🙋‍♀️ 「運動が苦手かも…」「バランス感覚を育てたい」「うちの子...
無料体験受付中‼️
こんばんは🌙 JPCスポーツ教室多治見店です🙋‍♂️🙋‍♀️ 今月もたくさんの方に、無料体験へ お越しいただき、ありがとうございます😊体操クラス・体幹クラスともに、体験後、 そのままご...
幼少期に体幹が大切な理由‼️
【体幹】とは、 お腹や背中など体の中心部分のことです😀 幼少期に体幹を育てることで、 姿勢が良くなったり、 転びにくくなったりと、日常生活や 運動の土台づくりにつながります☝️✨ また、体幹が安定する...
鉄棒週間‼️
こんばんは🌙 JPCスポーツ教室多治見店です🙋‍♂️🙋‍♀️ 今週の体操クラスは、 みんなで鉄棒にチャレンジしました✊✨ 園児クラスでは、 前回は怖くてなかなか挑戦できなかった 前回り...
俊敏性と体幹の関係‼️
サッカーや野球など、どんなスポーツでも 大切になる【俊敏性】 ただ足が速いだけではなく、 ・素早く動き出す ・急に止まる ・切り返す ・バランスを崩さず動く など、自分の体を思い通りにコントロール す...