こんばんは😃
JPCスポーツ教室多治見店です💁♂️💁♀️
今日は【ふうせん】を使った運動を
行いました🎈
ふうせん遊びは、
反射神経・空間認知能力・集中力
体幹強化・視覚機能向上の効果がある
運動です☝️🎈
長く集中して行える為、有酸素運動にも
なり、持久力もアップします❗
ただの遊びに見えて、
実は目、脳、体の協調性を高める
トレーニングとなっています🤭🎈
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JPCスポーツ教室多治見店
岐阜県多治見市赤坂町1-36-3
〜営業時間〜
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