こんばんは🌙
JPCスポーツ教室多治見店です🎵
今日は3部の小学生クラスの子達と
あひる歩きをしました🦆◎
前向きのあひる歩きは出来ましたが、
後ろ向きのあひる歩きは、
ほとんどの子が尻もちをついてしまい
なかなかゴールまで辿りつくことが
出来ませんでした😂💦
あひる歩きは、
・股関節の柔軟性の向上
・バランス感覚の強化
・下半身の筋力アップ
などなど、
たくさんの効果があります🙆♀️❗️
今後もいろいろな動きをしながら
体の使い方が良くなるように
楽しみながら、体を動かそう✊️😁
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JPCスポーツ教室多治見店
岐阜県多治見市赤坂町1-36-3
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