第3週目はちょっと難しくなります…

走り方強化月間第3週目ということで、少し難しい内容になりますがジャンプ系の種目とミニハードルを使った練習を行います🏃‍♂️

第1週の基礎ドリルと第2週の連動性を上げるトレーニングを応用して、いよいよ実際の走る時の動作に繋げていきます‼️

運動会に向けて皆んなよく頑張ってます🔥

また、授業内容はインスタグラムから見れますので気になった方はぜひインスタで検索してみてください🔍️