先日お伝えしました7/28(日)の鉄棒教室について、どんな授業なのかというところをお伝えしたいと思います🎵
今回は特に、鉄棒が怖いお子さんや苦手なお子さん向けの鉄棒教室ということで、まずは苦手意識を取り除いていくためにも楽しく鉄棒に馴れていく内容になっております！
ですので、鉄棒の前に楽しく全身運動をして心と体の緊張をほぐしていきながら、鉄棒に大事な体の動かし方を学んでいきます。
そこから実際に鉄棒を使って練習していきます！
まず1部(9:00～10:00クラス)
ではコーチが完全に補助した状態で鉄棒から手を離さないようにするところから練習していきます💪
そこから鉄棒の上に乗ったり、できるお子さんは少しずつ前回りの練習を行います。
次に2部(10:30～11:30クラス)では、鉄棒にぶら下がりはもちろん、前回りの練習として足がついた状態で体を前に倒していくところから練習していきます🎵
前に回っていくことに対する恐怖心を少しずつなくしていく練習です。
最後に3部(12:00～13:00クラス)では、前回りと逆上がりの練習！逆上がりに必要な体の使い方や力の伝え方を練習していきます🔥
詳しい内容はインスタグラムにて練習風景が映っておりますのでぜひご覧ください🎵
そして何より、当日は苦手な鉄棒を練習するということで、コーチ達が一番実感してほしいのは…
「鉄棒は楽しい」
ということです🥳
楽しいと思えるから自分から練習できる。これは基本中の基本ですよね！鉄棒に限らず、苦手なものと向き合って「楽しんで練習する」ことの大切さを感じてほしいと思っております。
また、当日についてなどご不明な点ありましたらお気軽にご連絡ください😊
