JPCスポーツ教室ではKOBAトレというサッカー選手の多くが取り入れている体幹トレーニングを受けることができます。
主に鍛えられる能力
・柔軟性
・安定性
・バランス
・連動性
この4つの能力が向上することでパフォーマンスは大きく向上します。
JPCスポーツ教室では体の扱い方からライバルに負けない体(体幹)、メンタル面なども同時に指導を行っております。
気になった方は是非無料体験にお越しください。
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