☆体力テスト実施しました☆（体幹クラス）
今回のテストより上位の子には賞状とメダルを授与しました！
授与された生徒は大変喜んでいました。
今回の1位の子は前回の最高得点を上回り岡崎店歴代最高得点95点！！
生徒がモチベーション高く、トレーニングに臨めるよう 様々な試行錯誤を行っております！！
体幹の発達は、子どもの成長において非常に重要な要素です。
体幹とは、体の中心部分である腹部や背中、腰などを指し、これらの筋肉群が強くなることで、全体の運動能力が向上します。
☆体幹の発達が子どもに与える影響☆
1. **バランスと安定性の向上**
体幹筋は体のバランスを保つために重要です。
体幹が強いと、立っているときや歩くときに体が安定し、転倒のリスクが減少します。バランスが取れることで、運動全般がしやすくなります。
2. **運動能力の向上**
体幹筋が強化されると、全身の運動能力が向上します。例えば、ジャンプや走る、物を持つといった動作がスムーズに行えるようになります。
スポーツや遊びを通じて、体幹を鍛えることができます。
3. **姿勢の改善**
体幹がしっかりしていると、正しい姿勢を保ちやすくなります。姿勢が良いと、疲れにくくなり、集中力も高まります。
姿勢の改善は、学習や日常生活においても大いに役立ちます。
4. **怪我の予防**
体幹が強いと、他の筋肉や関節への負担が軽減されるため、怪我のリスクが減少します。
特に、成長期の子どもは身体が柔軟であるため、体幹を鍛えることで怪我を防ぐことができます!
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