こんにちは🍍
JPCスポーツ教室新潟女池店のゆりコーチです🤩
いつも女池店のHPをご覧いただきありがとうございます❣️
先日、北越高等学校アスリートクラスの皆様に、体幹トレーニング指導をさせていただきました✨️
普段意識していなかった体幹を意識してのトレーニングになかなか難しかったと思いますが、
1回目より2回目！
修正の速さに刺激を受けました💪🔥
『自分の体幹があまり強くないことに気づいた』
『もっと体幹を強くしたい』
『きつい中にも楽しさがあり、とても勉強になった』
など体幹の重要性を知ってもらうことができました😊
『身体が資本のスポーツ選手に一番大切な基礎』が体幹です！
身体が安定しなければ、自分のもつパフォーマンスを 100%発揮することはできません。
体幹トレーニングは地味なトレーニングですが、手がつきにくい部位だからこそ私たちが全力でサポートします💪
北越高等学校アスリートクラスの皆様、この度はありがとうございました！
今後のご活躍を祈願しております✊🏻❤️🔥
夏もこれからが本番🌞暑い日がつづくようです🥵💦皆様くれぐれもお体ご自愛ください🎐
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まずは、是非一度授業を体験してください😊
予約はホームページ、公式LINEにて受付しております！
お気軽にお問い合わせください🎶
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